223
Sveikatos specialistų teigimu, įprotis, kurio daugelis žmonių nepastebi kasdieniame gyvenime, slepia daugiau, nei galite pagalvoti.
Psichologija, kuri atsako į klausimą, ką reiškia, kai žmonės neatsiliepia į mobiliojo ryšio telefono skambučius, taip pat atkreipia dėmesį į kasdienio gyvenimo įpročius, įskaitant ir tvarkingumą.
Kodėl žmonės krauna drabužius ant kėdės?
Drabužių kaupimas ant kėdės gali atrodyti nekenksmingas įprotis, tačiau iš tikrųjų, pasak psichologijos, jis gali atskleisti tam tikrus asmenybės ir psichinės būsenos aspektus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių:
- Drabužiųkaupimas ant kėdės gali būti būdas atidėti užduotis, pvz., drabužių sudėjimą į spintą. Tai būdas vengti veiksmų ir gali atspindėti atidėliojimą kitose gyvenimo srityse.
- Nuovargis arba energijos trūkumas: po ilgos ir varginančios dienos galime paprasčiausiai neturėti jėgų pasiimti drabužių ir juos sudėti. Tai gali reikšti fizinį arba psichinį išsekimą.
- Organizuotumo stoka: drabužių kaupimasis gali būti ženklas, kad trūksta organizuotumo ar nusistovėjusios tvarkos. Jei neturite drabužių organizavimo sistemos, labiau tikėtina, kad paliksite juos kur papuola.
- Sunkumai priimant sprendimus: Dėl gausios drabužių spintos gali būti sunku nuspręsti, ką dėvėti kiekvieną dieną. Šis neryžtingumas gali persikelti į kitas gyvenimo sritis, sukeldamas pervargimo jausmą.
- Kai kuriais atvejais drabužių kaupimas gali būti nesąmoningas būdasišreikšti tokias emocijas kaip stresas, nerimas ar nusivylimas. Taip tarsi leidžiama kaupti ne tik drabužius, bet ir emocijas.
- Patogumas ir įprotis: Kartais palikti drabužius ant kėdės tampa tiesiog įpročiu. Tai gali būti patogiau, nei viską susidėti.
Tokie kasdienio elgesio psichologiniai vertinimai leidžia nustatyti tam tikras formules, kaip pagerinti įpročius, kurie gyvenime tampa labai žalingi.
Kaip namuose palaikyti tvarką drabužių srityje?
- Rūšiuokite drabužius: atskirkite juos pagal drabužių tipą (marškinėliai, kelnės, suknelės), sezoną arba spalvą. Tai padės greitai rasti tai, ko ieškote.
- Naudokite organizatorius: dėžės, krepšiai, stalčių pertvaros ir pakabos padės išlaikyti viską savo vietose.
- Teisingai sulankstykite: išmokite kompaktiškų lankstymo būdų, kad sutaupytumėte vietos. Internete galima rasti daugybę mokomosios medžiagos.
- Naudokite tinkamas pakabas: pasirinkite pakabas, tinkančias drabužių tipui, kad išvengtumėte raukšlių ir iškraipymų.
- Maksimaliai išnaudokite vertikalią erdvę: sezoniniams ar retai naudojamiems drabužiams laikyti naudokite aukštas lentynas.
- Reguliariai skalbkite drabužius: venkite kaupti nešvarius drabužius – taip jūsų spinta bus tvarkingesnė.
- Švarius drabužius sudėkite iš karto: nepalikite švarių drabužių ilgai skalbimo mašinoje ar džiovyklėje.
- Reguliariai tikrinkite spintą: atsikratykite nebedėvimų, sugadintų ar netinkamų drabužių.
- Pasirūpinkite, kad spinta būtų vėdinama: drėgna spinta gali paskatinti pelėsio atsiradimą ir blogą kvapą.
Kaip skalbti drabužius, kad jie ilgiau tarnautų?
Rūpindamiesi drabužiais ne tik ilgiau juos dėvite, bet ir ilgiau išlaikysite jų naują išvaizdą. Pateikiame keletą patarimų, kaip skalbti drabužius, kad jie ilgiau tarnautų:
Prieš skalbimą
- Perskaitykite etiketes: kiekvienas drabužis turi etiketę su konkrečiomis skalbimo instrukcijomis. Vadovaukitės jomis iki galo, kad nesugadintumėte audinio.
- Atskirkite drabužius: skalbkite pagal spalvą (šviesūs, tamsūs, spalvoti), audinio tipą (medvilninis, sintetinis, švelnus) ir sutepimo lygį.
- Apverskite drabužius į kitą pusę: taip apsaugosite spalvas ir išvengsite išsiplovimo.
- Užsisekite užtrauktukus ir sagas: taip išvengsite užsegimo ir kitų drabužių sugadinimo.
Skalbimo metu
- Naudokite šaltą arba drungną vandenį: karštas vanduo gali pakeisti spalvą ir pažeisti drabužių pluoštus.
- Naudokite tinkamą skalbimo priemonės kiekį: per didelis skalbimo priemonės kiekis gali palikti likučių ant drabužių ir juos sugadinti.
- Pasirinkite tinkamą skalbimo ciklą: švelnų skalbimo ciklą pasirinkite švelniam skalbiniui, o likusiems skalbiniams – įprastą ciklą.
- Neperkraukite skalbyklės: skalbiant drabužius reikia erdvės, kad jie galėtų laisvai judėti.
Po skalbimo
- Laiku išimkite drabužius iš skalbyklės: vengdami per ilgo mirkymo, sumažinsite nemalonių kvapų atsiradimą.
- Tinkamai išdžiovinkite drabužius: jei ketinate naudoti būgninę džiovyklę, pasirinkite tinkamą temperatūrą ir neperkraukite jos. Jei verčiau džiovinti oru, džiovinkite pavėsyje, kad apsaugotumėte spalvas.
- Švarius drabužius nedelsdami padėkite į vietą: taip išvengsite, kad jie vėl susiraukšlėtų ir susiteptų.
