Varškės blyneliai – tai puiki idėja saldžių pusryčių be cukraus, kurie ne tik skanūs, bet ir sveiki! Mano babytė juos gamina ypatingai skaniai, pridėdama šiek tiek vanilės ir cinamono.

by Mila

Kartais norisi saldžių pusryčių – tada puikiai tinka varškės blyneliai! Švelniai saldūs, aromatingi dėl kokosų ir vanilės, jie fantastiškai skanūs su avietėmis – šviežiomis arba šaldytomis. O geriausia, kad juos paruošite per kelias minutes!

Sudedamosios dalys: 1:
  • Sudėtis: 250 g pusiau nugriebto varškės sūrio
  • 2 kiaušiniai
  • 3 šaukštai kokosų miltų
  • pasirinktinai šaukštas eritritolio
  • vanilės
  • 20 g kokosų aliejaus
  • priedai: graikiškas jogurtas ir avietės
Paruošimas:

Į didesnį dubenį suberkite varškę, po vieną įmuškite kiaušinius ir įberkite 3 valgomuosius šaukštus kokosų miltų, kurie sugers skysčio perteklių ir padės išgauti tinkamą tešlos konsistenciją. Pasirinktinai įmaišykite šaukštą eritritolio, kad būtų saldesnis poskonis – blyneliai ir taip bus šiek tiek saldūs dėl kokosų ir vanilės. Visus ingredientus sutrinkite šakute ir po kurio laiko turėsite kompaktišką tešlą. Padalykite ją į 8-10 porcijų ir formuokite blynelius, šiek tiek juos suplokite.

Keptuvėje įkaitinkite šiek tiek riebalų – tai gali būti kokosų aliejus arba lydytas sviestas – ir ant įkaitusios keptuvės dėkite ką tik pagamintus blynus. Uždenkite dangčiu ir kelias minutes kepkite ant vidutinio stiprumo ugnies. Apverskite blynelius ir uždengę kepkite dar 2-3 minutes. Blyneliai gali šiek tiek įtrūkti, tačiau juos lengva apversti ir jie išlaiko savo formą po kepimo. Paruoštus perkelkite į lėkštę. Padalykite į dvi dalis ir patiekite, pavyzdžiui, su graikišku jogurtu ir avietėmis.

You may also like

Leave a Comment