Kasdieniame gyvenime dalijimasis istorijomis ir patirtimi su kitais dažnai laikomas geru santykių užmezgimo būdu. Tačiau yra dalykų, kuriuos turėtumėte pasilaikyti sau.
Pasak psichologų, kokios informacijos geriau nesidalinti
Pagal Expert Editor, yra dalykų, kurie geriau liktų privačiais, nes jų dalijimasis gali turėti neigiamų pasekmių. Štai 5 dalykai, kurių geriau nesakyti kitiems.
1. Nepasitenkinimas praeitimi
Kiekvienas yra patyręs skausmą ir nusivylimą praeityje, tačiau pasakoti apie tai kitiems nėra gera idėja. Dalijimasis nepasitenkinimu praeitimi gali palikti neigiamą įspūdį ir parodyti, kad vis dar esate įstrigęs praeityje.
Tai nereiškia, kad turite pamiršti, kas nutiko, bet reikia sutelkti dėmesį į dabartį ir ateitį. Pasakojimas apie praeities nuoskaudas taip pat gali leisti žmonėms galvoti, kad esate linkęs skųstis, o tai gali atstumti kitus.
2. Finansinė padėtis
Finansinės padėties aptarimas gali sukelti nereikalingus vertinimus ir palyginimus, kurie gali sukelti įtampą, pavydą ar nepatogumą, net jei ketinimai geri. Nors svarbu kalbėti apie finansinį raštingumą, asmeninės finansinės informacijos atskleidimas turi būti labai atsargus žingsnis.
3. Asmeninės paslaptys
Psichologai atskleidžia, kad pasidalijus paslaptimi, jos nebegalima atsiimti. Priklausomai nuo paslapties pobūdžio ir žmogaus, kuriam ją pasakojate, reakcijos, tai gali sukelti apgailestavimą, nerimą ar gėdą.
Be to, pasidalijus asmenine paslaptimi, apsunkinate žmogų, kuriam ją pasakojate. Jie gali jaustis įpareigoti saugoti paslaptį, o tai gali sukelti įtampą santykiuose.
4. Gyvenimo tikslai
Pasakodami apie savo gyvenimo tikslus, galite sukurti ankstyvą pasiekimo jausmą. Tai įvyksta dėl pagyrimų ir pripažinimo, kuris gali apgauti smegenis, priversdamas jus jaustis taip, lyg jau būtumėte tai pasiekę.
Be to, dalijimasis gyvenimo tikslais gali juos paversti kitų žmonių nuomonių objektu, kas gali trukdyti arba nukreipti jus nuo tikrojo kelio.
5. Gerieji darbai
Geri darbai, apie kuriuos pasakojate, gali būti suvokiami kaip nesąžiningi arba kaip noras sulaukti pripažinimo. Galite pajusti, kad geri darbai daromi ne dėl pagalbos kitiems, o dėl pripažinimo. Dažnai tikras pasitenkinimas atsiranda iš vidinės pasitenkinimo, o ne iš išorinių pagyrimų.
Išvada
Nors dalijimasis istorijomis gali padėti užmegzti ryšius, yra dalykų, kuriuos geriau pasilaikyti sau. Ribų supratimas dalijantis asmenine informacija yra raktas į psichikos sveikatą ir sveikus santykius.
