Kad suprastumėte, ką reiškia judėti telefonu, mokslas slepia keletą paslapčių, galinčių paveikti jūsų nuotaiką.
Ar žinote, ką reiškia žmogui judėti kalbant telefonu? Kai kalbame telefonu, daugelis žmonių turi įprotį nesąmoningai suktis nuo vieno šono ant kito.
Šis veiksmas gali atrodyti nereikšmingas, tačiau mokslui jis slepia keletą paslapčių, galinčių daryti įtaką nuotaikai.
Psichologija tyrinėjo, ką reiškia maivymasis kalbant telefonu, ir, atsižvelgdama į tai, pasiūlė keletą hipotezių, paaiškinančių šį įprastą elgesį.
Ką reiškia maivymasis telefonu
1) Aktyvus mąstymas
Judėjimas kalbant telefonu gali skatinti idėjų generavimą. Judėjimas suaktyvina smegenis ir padeda lengviau susieti skirtingas sąvokas, o tai gali būti ypač naudinga pokalbio, reikalaujančio apmąstymų ar problemų sprendimo, metu.
2) Nervinė energija
Kai kuriais atvejais vaikščiojimas gali būti nervingumo ar nerimo išraiška. Asmuo gali jaustis neramus arba nerimauti dėl pokalbio, o judėjimas pasitarnauja kaip būdas nukreipti šią energiją.
3) Intensyvios emocijos
Jaučiant intensyvią emociją, pavyzdžiui, susijaudinimą, nusivylimą ar entuziazmą, kūnas gali natūraliai reaguoti judėjimu. Vaikščiojimas gali būti būdas neverbaliai išreikšti šias emocijas.
4) Asmeniniai įpročiai
Kai kurie žmonės turi įprotį judėti kalbėdami telefonu, nepriklausomai nuo situacijos ar pokalbio turinio. Tai gali būti įgytas įprotis arba net asmeninis pageidavimas, neatspindintis konkrečios emocinės būsenos.
5) Erdvės poreikis
Vaikščiojimas iš vienos pusės į kitą gali būti būdas sukurti erdvę arba jaustis patogiau pokalbio telefonu metu.
Tačiau ką reiškia judėti telefonu? Judėdami galite jaustis mažiau suvaržyti ir laisviau išreikšti save.
Štai kokie yra judėjimo telefonu privalumai
1) Didesnis susikaupimas
Ką reiškia judėti kalbant telefonu, gali reikšti didesnį susikaupimą pokalbiui, kai jūsų kūnas juda.
Fizinis judėjimas tarsi skatina papildomą stimulą, dėl kurio lengviau sutelkti dėmesį ir išlaikyti informaciją.
2) Palengvina idėjų generavimą
Tai, ką reiškia judėti kalbant telefonu, gali būti siejama su vaikščiojimu ir kūrybišku, sklandžiu mąstymu.
Kai judame, mūsų smegenys suaktyvėja ir palengvina idėjų generavimą, o tai gali būti naudinga per sudėtingesnius pokalbius arba kai reikia rasti problemų sprendimus.
3) Sumažinkite stresą
Tai gali būti taip paprasta, kaip vaikščiojimas, tačiau fiziniai pratimai teigiamai veikia mūsų nuotaiką ir mažina streso lygį.
Kai kalbėdami telefonu vaikštome, deriname dvi veiklas, kurios padeda atsipalaiduoti ir geriau jaustis.
4) Gerina atmintį
Tai, ką reiškia judėti kalbant telefonu, gali reikšti, kad pagerėja atmintis ir mokymasis. Judėjimo derinys su pažintine pokalbio veikla gali pagerinti informacijos įtvirtinimą smegenyse.
5) Automatinis elgesys
Vaikščiojimas – tai veikla, kuri yra įsišaknijusi mumyse ir nereikalauja daug sąmoningo dėmesio. Ši veikla leidžia mums skirti daugiau kognityvinių išteklių pokalbiui telefonu, nes nereikia susikoncentruoti į kiekvieną žingsnį, kurį žengiame.
