V aistiniai augalai yra vertingas šaltinis gydant įvairius negalavimus ir taikant tradicinius gydymo metodus. Vienas iš jų, kurio dažnai bijoma dėl jo dirginančių savybių, yra dilgėlė. Nors ji turi blogą reputaciją, ji pasižymi svarbiomis savybėmis, kurios naudingos sveikatai ir prisideda prie geros savijautos.
Kodėl dilgėlė turi blogą reputaciją?
Dilgėlė, Urtica genties daugiametis augalas, plačiai paplitusi įvairiuose pasaulio regionuose. Ją lengva atpažinti iš tamsiai žalių, dantytų lapų ir stiebo, padengto mažais dilgėliniais plaukeliais, kurie, patekę ant odos, išskiria dirginančią medžiagą.
Dėl šio požymio daugelis žmonių mano, kad pipirmėtė kelia nepatogumų, tačiau už šios neigiamos nuomonės slypi stipri natūrali priemonė, vertinama dėl didelio kiekio vitaminų A, C ir K, taip pat mineralų, tokių kaip geležis, kalcis ir magnis.
Nepaisant blogos reputacijos, daugelyje kultūrų ji jau šimtmečius naudojama ligoms gydyti ir sveikatai stiprinti. Jo naudą patvirtina ne tik senovės tradicijos, bet ir šiuolaikiniai moksliniai tyrimai, kurie pabrėžia jo universalumą gydant įvairias ligas.
Dilgėlių nauda
Specializuotos svetainės „Tua Saúde“ duomenimis, dilgėlė yra vaistinis augalas, padedantis palengvinti įvairius negalavimus. Tarp išskirtiniausių jos panaudojimo būdų yra šie:
- Raumenų skausmas: vartojama vietiškai, ji mažina įtampą ir palengvina raumenų diskomfortą.
- Artritas ir osteoartritas: dėl savo priešuždegiminių savybių mažina uždegimą ir sąnarių skausmą.
- Reumatas: padeda sušvelninti su šia liga susijusius simptomus.
- Hipertenzija: gerina kraujotaką ir veikia kaip natūralus diuretikas, padeda reguliuoti kraujospūdį.
- Diabetas: padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir yra tradicinis pasirinkimas šiais atvejais.
- Aknė ir dermatitas: antiseptinės ir priešuždegiminės savybės naudingos odos priežiūrai, mažina paūmėjimus ir sudirgimus.
- Dantenų uždegimas: naudojamas burnos skalavimo skysčiuose, malšina uždegimą ir skatina dantų sveikatą.
- Mažakraujystė : dėl didelio geležies kiekio jis yra idealus papildas šiai ligai gydyti.
- Šlapimo takų infekcijoms ir inkstų akmenligei: jis veikia kaip diuretikas, padeda pašalinti toksinus ir išvengti inkstų akmenų susidarymo.
Kaip vartoti dilgėles?
Specializuotame žurnale „Cuerpo Mente“ pabrėžiama, kad vienas iš populiariausių ir veiksmingiausių dilgėlių vartojimo būdų yra užpilai. Šis būdas leidžia maksimaliai išgauti gydomąsias savybes. Kaip paruošti dilgėlių užpilą:
- Užvirinkite puodelį vandens.
- Įdėkite valgomąjį šaukštą džiovintų dilgėlių lapų.
- Palikite pritraukti 5-10 minučių.
- Prieš gerdami perkoškite.
Šviežias dilgėles taip pat galima naudoti kokteiliams ir kulinariniams patiekalams, jei lapai tinkamai nuplauti, kad būtų neutralizuotas jų dilgčiojantis poveikis. Kokteiliuose rekomenduojama juos maišyti su vaisiais, daržovėmis arba skystais pagrindais, tokiais kaip vanduo ar augalinis pienas. Taip pat puikiai tinka tokiems receptams kaip sriubos ar ryžiai su daržovėmis, išsiskiria savo universalumu ir maistingumu.
Nors dilgėlės savo išvaizda gali kelti nepasitikėjimą, jos yra augalas, turintis nepaprastą potencialą gerinti sveikatą ir gydyti įvairius negalavimus.
