Namų vėdinimas – tai ne tik komforto klausimas, bet ir būtinybė užtikrinti švarų ir sveiką orą. Sužinokite, kodėl šis kasdienis įprotis yra būtinas.
Nors namų vėdinimas gali atrodyti paprasta užduotis, tiesa ta, kad tinkamai ją atliekant labai pasikeičia oro, kuriuo kvėpuojate, kokybė. Geras vėdinimas ne tik atnaujina deguonį, bet ir pašalina teršalus, kvapus ir drėgmės perteklių – pagrindinius veiksnius, padedančius išvengti sveikatos problemų.
Remiantis tokių ekspertų kaip María Dolores Cima Cabal ir Estanislao Nistal nuomonėmis, pateiktomis žurnale „Vogue“, šis įprotis yra naudingas, nors ir su tam tikrais niuansais. Kaip aiškina biologijos mokslų daktarė ir UNIR Aplinkos vadybos magistrantūros studijų programos direktorė Cima Cabal, vėdinimas padeda sumažinti anglies dioksido kaupimąsi ir mikroorganizmų, kurie gali daugintis uždaroje aplinkoje, ypač jei joje yra drėgmės ar nepakankamai valoma, kiekį.
Savo ruožtu CEU San Pablo universiteto virusologas ir mikrobiologijos profesorius Estanislao Nistal priduria, kad nors vėdinimo metu mikroorganizmai gali patekti iš išorės, dauguma jų nekelia pavojaus sveikatai, nes yra natūralios ekosistemos dalis. Jis taip pat pabrėžia, kad vėdinimas sumažinapelėsių ir kvėpavimo takų ligų, susijusių su prastai vėdinama aplinka, riziką.
Abu ekspertai sutinka, kad nebūtina vėdinti ilgą laiką. Pakanka 10-20 minučių per dieną, kad būtų atnaujintas oras ir pagerinta jo kokybė. Šis laikas leidžia sumažinti anglies dioksidoir teršalų kaupimąsi, neprarandant per daug šilumos žiemą ar šiluminės energijos apskritai. Kalbant apie tinkamiausią laiką, rekomenduojama vėdinti rytais, kai lauko oro kokybė paprastai būna geresnė.
Galime suklysti manydami, kad jei gyvename vieni, vėdinti ne taip jau ir būtina. Taip, turėtume tai daryti, net jei nesidalijame patalpomis su kitais žmonėmis. Uždaroje patalpoje esantis oras gali būti prisotintas teršalų, atsirandančių dėl kasdienės veiklos, pavyzdžiui, maisto gaminimo, maudymosi duše ar cheminių medžiagų naudojimo.
Taigi, jei abejojote, vėdinti namus – tai kasdienis įprotis,kuris, nors ir paprastas, turi didelę įtaką mūsų sveikatai ir gerovei. Tinkamai, tinkamu laiku ir tinkamu dažnumu jį atlikdami užtikriname švaresnį ir sveikesnį orą savo namuose. Kasdien skirti tas minutes orui atnaujinti yra verta investicija į gyvenimo kokybę.
