Pagrindinė halitozės priežastis – dantų akmenys ir apnašos.
Blogas burnos kvapas turi daug priežasčių, tačiau dažniausiai pasitaikančios yra susijusios su bakterijų kaupimusi burnoje. Burnos ertmėje gyvena daugybė bakterijų, iš kurių kai kurios yra naudingos, o kitos gali būti kenksmingos. Kai šios bakterijos skaido maisto likučius, jos gamina lakiuosius sieros junginius, kurie ir sukelia nemalonų kvapą.
Todėl pagrindinė halitozės priežastis yra dantų akmenų ir apnašų kaupimasis, todėl labai svarbu reguliariai lankytis pas odontologą ir valyti burnos ertmę bei šalinti apnašas. Kita vertus, labai svarbi ir namų priežiūra, t. y. reguliarus dantų valymas po kiekvieno valgio ir žinojimas apie natūralius sprendimus, kurie gali būti veiksmingi kovojant su šia būkle. Pavyzdžiui, Ispanijoje yra žinomas prieskonis, kuris dėl savo antibakterinių savybių padeda kovoti su blogu burnos kvapu.
Tai kmynai – prieskonis, išgaunamas iš augalo Cuminum cyminum sėklų, kurio ištakos siekia rytinį Viduržemio jūros regioną ir Nilo slėnį. Jo maistinė vertė labai didelė – 100 g maltų kmynų yra 375 kalorijos, 44,24 g angliavandenių ir 17,81 g baltymų. Be to, kmynuose yra nemažai skaidulinių medžiagų – 10,5 gramo.
Kmynai ir blogas burnos kvapas
Kmynai idealiai tinka kovai su blogu burnos kvapu, kartu su tinkama burnos higiena. Šis prieskonis pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kuriospadeda kovoti su bakterinėmis apnašomis, sukeliančiomis tokias problemas kaip blogas burnos kvapas ir gingivitas.
Kita vertus, dėl kmynų antioksidacinio poveikio ir juose esančių saponinų kmynai taip pat gali padėti sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį. Tačiau jei kmynai ir išsiskiria kažkuo, tai dideliu kalcio kiekiu – 1098 miligramai, kai piene jo yra 125 miligramai. Kita vertus, kmynuose taip pat yra daug geležies – 58,3 miligramo.
