Jei norite, kad jūsų gyvenimas būtų kupinas sėkmės ir džiaugsmo, štai ekspertų paaiškinta paslaptis.
Sulaukus tam tikro amžiaus, laimę paprastai tampa vis sunkiau pasiekti, todėl pasitenkiname mažu, kad parodytume, jog džiaugiamės geru gyvenimu. Savo ruožtu vyresniame amžiuje, ypač tarp 40 ir 60 metų, tai labiau pastebima, todėl psichologija ėmėsi aiškintis, kas yra raktas į laimę ir kas leis mėgautis geru gyvenimu be rūpesčių.
Visą gyvenimą stengėmės turėti gerą darbą, sukurti šeimą, mėgautis kelionėmis ir nuotykiais, ir tai mažesne dalimi galima apibrėžti kaip laimę, nors daugeliui tai gali būti ir ne laimė. Galbūt vyresnio amžiaus žmonėms laimė grindžiama tuo, kad jie mėgaujasi pensija neturėdami jokių rūpesčių, ir tai paskatino psichologus atlikti svarbų tyrimą.
Amerikiečių psichologas Erikas Eriksonas iškėlė klausimą, kas yra raktas į laimę tarp 40 ir 60 metų, ir tai susiję ne būtent su pinigais, materialinėmis gėrybėmis, o su kažkuo svarbesniu, ką reikėtų pradėti taikyti, norint pasiekti visišką laimę . Savo ruožtu yra keli būdai, kaip tai pritaikyti praktikoje.
Raktas į laimę sulaukus 40-60 metų, pasak psichologijos
Raktas į laimę nuo 40 iki 64 metų yra generatyvumas, o psichologija jį aiškina kaip „suinteresuotumą vadovauti kitai kartai ir taip užtikrinti jos gerovę bei palikti palikimą, kuris mus pergyvens“. Tai reiškia šių žmonių poreikį būti naudingiems bendruomenei, tam tikru būdu duoti kažką atgal, o tai ugdoma per asmeninį tobulėjimą.
Savo ruožtu generatyvumas padės sumažinti žmonių stresą, nerimą ir depresiją bei pagerins ilgaamžiškumą. Ir net jei to nežinote, psichologija paaiškino, kad tai atneš didžiulę naudą ir žmonės galės būti laimingi; pavyzdžiui, pagerės sveikata, atsiras pozityvesni santykiai, išvengiant įvairiausių konfliktų, atsiras pasitenkinimo jausmas ir padidės produktyvumas.
