Jį naudojame kasdien ir per metus sunaudojame dešimtis ritinėlių: tualetinį popierių. Tačiau, kalbant apie tualetinį popierių ir asmens higieną, daug kas gali būti ne taip.
Vokietijos tualetinių reikmenų ir ploviklių asociacijos tyrimo duomenimis, kiekvienas vokietis per metus vidutiniškai sunaudoja 46 tualetinio popieriaus ritinėlius. Drėgnas variantas vis dar populiarus. Daugelis žmonių mano, kad jis švelnesnis ir lengviau valo jautrią išangės sritį.
Tačiau būkite atsargūs: pridėtinės kvapiosios medžiagos, konservantai ir drėkikliai gali sukelti nereikalingą diskomfortą odai ir net sukelti alergiją.
Drėgnas tualetinis popierius kelia pavojų
„Šiais laikais daugelis žmonių yra jautrūs kvapiosioms medžiagoms ir konservantams ir vis daugiau jų suserga alergija. Tokia reakcija paprastai prasideda nuo paprasto paraudimo ir niežulio“, – aiškina daktarė Uta Schlossberger, dermatologė iš Kelno ir Vokietijos dermatologų profesinės asociacijos (BVDD) narė. „Jei alergija tampa stipresnė, atsiranda ir pūslių. Atsiranda atvirų opų, kurios vėliau gali plisti toliau ir kraujuoti“.
Todėl dermatologė pataria vengti bet kokių priedų, ypač jautrioje intymioje srityje. Kartu su drėgme ir karščiu cheminės medžiagos taip pat turi dirginantį poveikį.
Ypač pacientai, kurie jau turi problemų, pavyzdžiui, hemorojų, turėtų laikyti rankas atokiau nuo drėgno popieriaus. „Tai paveikia gana daug žmonių. Hemorojus yra viena iš labiausiai paplitusių ligų Vakarų pasaulyje“, – sako Schlossbergeris.
Jautrus – nereiškia draugiškas odai
Pasak dermatologo, atsargiai reikėtų žiūrėti ir į ant pakuotės esančią etiketę „jautrus“ – nepriklausomai nuo to, ar popierius yra drėgnas, ar sausas. Tokiuose produktuose taip pat dažnai būna konservantų ir kitų priedų. „Taip yra todėl, kad terminas „jautrus“ nėra susietas su jokiais teisiniais reikalavimais, draudžiančiais gamintojams dėti tam tikrus ingredientus“, – aiškina dermatologė.
Analinei sričiai geriausiai tinka įprastas tualetinis popierius be priedų. Svarbiausia, kad popierius būtų maloniai minkštas, kad nekiltų mechaninio dirginimo. „Trynimas ir spaudimas dirgina be reikalo. To reikėtų vengti bet kokia kaina“, – pabrėžia dermatologas. „Pats geriausias būdas intymiai sričiai valyti yra švarus vanduo, geriausia drungnas.“
Rankos nuo muilo
Muilui šioje jautrioje odos srityje ne vieta. Jis ją sausina ir gali sukelti nedidelius sužalojimus. „Viskas, ko norite atsikratyti šioje srityje, tirpsta vandenyje, – sako Schlossbergeris. Bidetai yra ypač švelnūs ir kruopštūs. Jei tokio neturite, kaip alternatyvą galite užlašinti šiek tiek vandens ant tualetinio popieriaus ir švelniai nušluostyti. Kad popierius nesuplyštų, galite naudoti dar kelis sluoksnius.
Dermatologas pataria nenaudoti specialių priežiūros priemonių, pavyzdžiui, losjonų ar tepalų. Mažiau čia reiškia daugiau. Kremai, pavyzdžiui, su veikliąja medžiaga cinku, naudingi tik tuo atveju, jei atsiranda niežulys, pavyzdžiui, dėl egzemos ar hemorojaus. Tačiau tokiu atveju nereikėtų tiesiog teptis kremu, o gydytojui išsiaiškinti simptomų priežastį ir paskirti tinkamą produktą.
Ir dar: „Niekada nenaudokite vazelino, nes jis tik padengia odą, bet į ją neįsigeria. Dėl to išangės sritis nuolat išlieka drėgna ir gali skatinti arba sustiprinti niežulį ir uždegimą“, – sako dermatologas.
Tinkami apatiniai apsaugo užpakaliuką
Tačiau ne tik tinkama išangės higiena, bet ir apatinių drabužių pasirinkimas gali padėti išvengti išangės sudirginimo. Sintetiniai audiniai ar tamprės šiai sričiai mažiau tinka, nes skatina drėgną aplinką. Dėl to oda tampa pažeidžiamesnė ir jautresnė – galiausiai ir tualetiniam popieriui.
„Medvilniniai apatiniai drabužiai yra geriausias pasirinkimas. Ji geriau sugeria drėgmę ir apsaugo nuo niežulio, sudirginimo ir skausmingumo“, – sako Schlossbergeris.
