Ši natūrali arbata padeda numesti svorio ir kovoti su pilvo pūtimu dėl dujų.
Natūralios vaistažolių arbatos Ispanijoje populiarėja dėl savo daugialypės naudos sveikatai. Pavyzdžiui, rozmarinų arbata, padedanti kovoti su ligomis, arba imbiero arbata. Arba, pavyzdžiui, laurų arbata su citrina– natūralus gėrimas, išpopuliarėjęs dėl galimos naudos sveikatai.
Pirmoji priežastis, dėl kurios šis gėrimas labai vertinamas, yra jo priešuždegiminis poveikis, nes lauro arbatoje yra priešuždegiminių savybių turinčių junginių, kurie gali padėti sumažinti uždegimą organizme (ypač skrandyje).Tiesą sakant, kai kurie žmonės vartoja laurų lapų arbatą su citrina, norėdami palengvinti lengvus virškinimo negalavimus, nes ji gali padėti nuraminti skrandžio sutrikimus ir palengvinti virškinimą.
Lauro nauda ir savybės
Šis aromatingas augalas turi savybių, kurios padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir skatina svorio metimą, iš esmės padeda išpūsti skrandį ir suaktyvinti virškinimo sistemos darbą. Pasak „ Healthline“, jis veikia kaip skrandžio tonikas ir turėtų būti vartojamas norint sumažinti dujų kaupimąsi.
Citrinos nauda ir savybės
Citrina padeda valyti organizmą ir stiprinti imuninę sistemą, nes šis citrusinis vaisius prideda vitamino C – medžiagos, kuri, kaip žinoma, saugo kvėpavimo takus ir tampa stipriu antioksidantu. Be to, ji beveik neturi kalorijų, tačiau turi ląstelienos.
Kaip paruošti lauro ir citrinos arbatą
Užvirinkite vandenį ir prieš pat užvirinant į jį įdėkite penkis lauro lapus ir citrinos sultis, sumaišykite ingredientus, išjunkite ugnį ir palikite 15 minučių pritraukti.
Tada nukoškite ir užpilą patiekite. Nepamirškite, kad jį galima pasaldinti trupučiu natūralaus medaus.
Šis užpilas sujungia citrusinį citrinos gaivumą su žoline lauro esencija ir kviečia jus į juslinę kelionę, kuri ne tik džiugina pojūčius, bet ir žadina smalsumą dėl galimos naudos sveikatai.
Nors citrininių laurų arbata yra mažiau žinoma nei kitos populiarios vaistažolių arbatos, dėl savo unikalaus skonio ir potencialo sveikatai ji yra įdomus pasirinkimas ieškantiems naujų patirčių karštųjų gėrimų pasaulyje.
