Tokio tipo baimė gali atsirasti dėl vaikystėje patirtų traumuojančių išgyvenimų.
Audrų baimė yra daugelio žmonių liga, kuri gali turėti didelę įtaką jų gyvenimo kokybei. Iš elgesio psichologijos perspektyvos šio tipo baimę galima suprasti per įvairius veiksnius, kurie daro įtaką fobijos vystymuisi ir palaikymui.
Iš elgesio psichologijos perspektyvos audrų baimę galima suprasti kaip išmoktą reakciją. Tokio tipo baimė gali atsirasti dėl vaikystėje patirtų traumuojančių išgyvenimų, pavyzdžiui, dėl patirtos ypač stiprios audros, kuri sukėlė baimę ar nerimą. Tokiais atvejais ryšys tarp audros ir baimės sustiprėja dėl stebėjimo ir klasikinio sąlygojimo.
Be sąlygojimo, baimei įsitvirtinti svarbūs ir kognityviniai veiksniai. Šią baimę jaučiantys žmonės linkę turėti katastrofiškų minčių apie audras, įsivaizduoti pavojingus ar mirtinus scenarijus. Šis kognityvinis iškraipymas prisideda prie didesnio nerimo ir baimės dėl audros galimybės.
Kenčiantieji nuo šios baimės gali išvystyti neadaptyvias įveikos strategijas, pavyzdžiui, vengimą. Ši strategija gali laikinai sumažinti baimę, tačiau ilgainiui ji sustiprina fobiją, nes asmuo neturi galimybės sumažinti jautrumą baimės dirgikliui.
Elgsenos psichologijoje yra keletas metodų, padedančių žmonėms suvaldyti audrų baimę. Kognityvinė elgesio terapija (KET) yra viena veiksmingiausių strategijų. Naudodami CBT asmenys gali išmokti mesti iššūkį savo katastrofiškoms mintims ir jas pertvarkyti bei išsiugdyti sveikesnius įveikos įgūdžius.
Kitas naudingas metodas yra laipsniuotas poveikis, kai asmuo susiduria su baimę keliančiu dirgikliu kontroliuojamoje ir saugioje aplinkoje. Tai gali apimti tiesos įrašų klausymąsi atpalaiduojančioje aplinkoje, kad palaipsniui sumažėtų baimės reakcija.
