643
Jei ieškote sveiko, tačiau nepriekaištingai gardaus deserto, šis šokolado receptas kaip tik jums! Tai inovatyvus ir maistingas skanėstas, puikiai tinkantis tiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir mityba. Skonis tikrai nustebins!
Receptas ir Ingredientai:
1 receptas: Šokoladiniai Saldainiai su Kokosu ir Matcha
Ingredientai:
-
-
- 140 g juodojo šokolado
- 15 g kokoso dribsnių
- 50 g kreminio sūrio
- 10 nuluptų pistacijų
- 30 g agavos sirupo
- ½ arbatinio šaukštelio matcha arbatos
-
Gaminimo būdas:
- Ištirpinkite šokoladą vandens vonelėje.
- Supilkite dalį šokolado į silikonines formeles ir palikite šaldytuve 15 min.
- Pakartokite procesą, supilkite dar sluoksnį šokolado ir vėl atšaldykite.
- Keptuvėje lengvai paskrudinkite kokoso dribsnius.
- Smulkiai supjaustykite pistacijas ir sumaišykite jas su kreminiu sūriu, agavos sirupu ir matcha arbata.
- Įdėkite įdarą į šokolado formeles.
- Užpilkite likusį šiltą šokoladą ir vėl atšaldykite apie 20 minučių.
2 receptas: Datulių ir Moliūgų Sėklų Rutuliukai
Ingredientai:
- 140 g datulių
- 35 g moliūgų sėklų
- 25 g šokolado be cukraus
- Alyvuogių aliejus rankoms patepti
Gaminimo būdas:
- Datules užpilkite vandeniu ir palikite mirkti 15 minučių.
- Moliūgų sėklas sutrinkite maišytuve.
- Išmirkytas datules be kauliukų sutrinkite kartu su moliūgų sėklomis.
- Rankas patepkite alyvuogių aliejumi ir formuokite rutuliukus.
- Sudėkite juos į formą ir šiek tiek suplokite. Pipete ar kitu įrankiu padarykite įdubas.
- Atšaldykite šaldytuve 15 minučių.
- Ištirpinkite šokoladą ir supilkite į konditerinį maišelį.
- Užpildykite įdubas šokoladu ir atšaldykite dar 15 minučių.
Aromatinga Vitamininė Arbata
Ingredientai:
- 2 citrinos skiltelės
- 4 obuolio skiltelės
- 1 arbatinis šaukštelis juodųjų serbentų
- 2 šaukštai juodos lapinės arbatos
- 1 litras verdančio vandens
Paruošimas:
Visus ingredientus sudėkite į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite prisitraukti. Mėgaukitės kvapnia ir šildančia arbata!
Skanaus! 🍫