Daugelis žmonių rytą pradeda suvalgydami obuolį – gabaliukais arba įmaišydami jį į tokius gaminius kaip blynai ar pudingai. Jei turite likusių obuolių žievelių, šiame straipsnyje papasakosime, kaip jas panaudoti, užuot išmetus.
Kaip naudoti obuolių žieveles?
Obuolių žieveles galima naudoti kaip puodų poliravimo priemonę. Tiesiog patrinkite žievelės vidų į puodų aliuminį ir pastebėsite, kokie blizgūs ir nepriekaištingi jie taps.
Norite tikėkite, norite ne, bet obuolių žievelėmis taip pat galima valyti įvairias namų vietas. Tiesiog supjaustykite jas mažais gabalėliais ir sudėkite į indą su actu. Leiskite žievelėms pasilikti acte bent savaitę, ir jos ims fermentuotis.
Kai preparatas fermentuosis, šiuo skysčiu galite valyti šaldytuvą, mikrobangų krosnelę, orkaitę, stalviršius, spinteles ir t. t.
Galiausiai obuolių žieveles galima naudoti kaip traškius traškučius ar užkandžius, kurie puikiai tinka valgyti vienus arba įmaišyti į tokius produktus kaip jogurtas su dribsniais, sausainiai, pudingai, blynai ir pan.
Tiesiog iškepkite obuolių žieveles orkaitėje su trupučiu cukraus ir cinamono. Apytikslė kepimo trukmė – 10 minučių.
Kuo naudingos obuolių žievelės?
Obuolių žievelėse yra daug ląstelienos, todėl jos puikiai tinka virškinimui gerinti ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Jos taip pat padeda mažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir gerina kraujotaką.
Žievelėse taip pat yra mažai kalorijų ir jos padeda kontroliuoti svorį. Joje yra kvercetino – antioksidanto, padedančio mažinti uždegimus ir saugančio ląsteles nuo pažeidimų. Galiausiai galime paminėti, kad ji padeda atitolinti ląstelių senėjimą ir išvengti ligų, susijusių su oksidaciniu stresu.
