Sveiki, Rudesta skaitytojai! Daugelis iš mūsų, naudodamiesi viešuoju tualetu, ant unitazo sėdynės deda tualetinį popierių, manydami, kad taip apsisaugosime nuo bakterijų. Tačiau tiesa gali jus šokiruoti – šis įprotis ne tik nepadeda, bet ir kenkia jūsų higienai! Šiandien papasakosiu, kodėl tai bloga idėja ir kaip elgtis teisingai.
Kodėl tualetinis popierius ant sėdynės kenkia?
- Bakterijų pernešimas:
Tualetinis popierius viešajame tualete dažnai būna ant nešvaraus laikiklio arba liečiasi su kitais paviršiais, kur kaupiasi bakterijos. Dėdami jį ant sėdynės, jūs tik perkeliate tas bakterijas arčiau savo odos. - Popierius nėra barjeras:
Tualetinis popierius yra plonas ir porėtas – jis nesuteikia jokios realios apsaugos nuo mikrobų. Priešingai, jis gali net sugerti drėgmę nuo sėdynės, kartu su ja ir bakterijas, kurios lengvai prasiskverbs. - Sėdynės forma:
Unitazo sėdynės forma nėra visiškai lygi, todėl popierius dažnai slysta arba palieka tarpus, per kuriuos oda vis tiek liečia paviršių. Tai sukuria klaidingą saugumo jausmą. - Plovimo efektas:
Kai nuleidžiate vandenį, smulkūs vandens lašeliai su mikrobais gali pakilti į orą (vadinamasis „tualeto pliūpsnis“). Jei ant sėdynės yra popierius, jis gali sugerti šiuos lašelius ir tapti dar didesniu bakterijų šaltiniu.
Kaip tai daryti teisingai?
- Naudokite vienkartines sėdynės uždangalas:
Daugelyje viešųjų tualetų būna vienkartinės popierinės ar plastikinės sėdynės uždangos. Jos specialiai sukurtos apsaugai – sandarios, higieniškos ir lengvai nuimamos. - Valykite sėdynę:
Jei uždangalų nėra, paimkite antiseptines servetėles (arba sudrėkinkite popierių su rankų dezinfekantu) ir nuvalykite sėdynę. Taip pašalinsite didžiąją dalį bakterijų. - Sėskite atsargiai arba nesėskite:
Jei sėdynė atrodo nešvari, galite tiesiog nesėsti – laikykitės pusiau pritūpę. Tai gali būti nepatogu, bet apsaugos nuo kontakto su nešvariais paviršiais. - Nusiplaukite rankas:
Kad ir ką darytumėte, po naudojimosi tualetu kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu – tai svarbiausia higienos taisyklė. Taip pat naudokite rankų dezinfekantą, jei muilo nėra.
Kodėl sėdynė nėra tokia baisi, kaip manote?
Tyrimai rodo, kad unitazo sėdynė nėra tokia nešvari, kaip daugelis galvoja. Bakterijos, kurios gali būti ant sėdynės (pavyzdžiui, E. coli), dažniau plinta per nešvarias rankas, o ne per odos kontaktą su sėdyne. Jūsų oda yra natūralus barjeras, kuris apsaugo nuo daugumos mikrobų, jei nėra atvirų žaizdų. Didžiausias pavojus viešajame tualete – ne sėdynė, o nešvarūs paviršiai, tokie kaip durų rankenos ar maišytuvai.
Mano patirtis
Rudesta komandoje mes dažnai keliaujame, todėl viešieji tualetai – neišvengiama dalis. Anksčiau taip pat dėjau tualetinį popierių ant sėdynės, bet sužinojusi, kaip tai neefektyvu, pradėjau nešiotis antiseptines servetėles. Nuvalau sėdynę, o kartais tiesiog nesėdu – ir jaučiuosi daug saugiau!
Išvada
Sveiki, Rudesta draugai! Nustokite dėti tualetinį popierių ant unitazo sėdynės – taip tik kenkite savo higienai! Vietoj to naudokite uždangalas, valykite sėdynę arba tiesiog būkite atsargūs. Svarbiausia – visada plaukite rankas. Ar žinojote apie šiuos faktus? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose – gal turite savo higienos triukų? Ačiū, kad skaitote Rudesta, iki greito pasimatymo!
