Ar jūsų virtuvėje guli pernokę, beveik juodi bananai, kuriuos norite išmesti? Neskubėkite! Pernokę bananai yra ne tik valgomi, bet ir turi daugybę naudingų savybių, kurios gali būti pritaikytos tiek virtuvėje, tiek kasdienybėje.
Kodėl pernokę bananai yra vertingi?
Kai bananai pernoksta, jų cukraus kiekis padidėja, o tekstūra tampa minkštesnė. Tai daro juos puikiu ingredientu įvairiems receptams ir netgi naudingu sprendimu grožio ar sodo priežiūrai.
1. Tobulas ingredientas kepiniams
Pernokę bananai yra idealūs kepiniams, nes jų natūralus saldumas ir minkštumas suteikia puikų skonį ir tekstūrą.
- Naudokite juos bananų duonai, keksiukams ar blynams.
- Tiesiog sutrinkite bananus ir įmaišykite į tešlą – nereikės papildomo cukraus!
2. Natūralus saldiklis kokteiliams
Pernokę bananai puikiai tinka kokteiliams, nes jie suteikia natūralaus saldumo ir kreminės tekstūros.
- Sumaišykite bananą su pienu, jogurtu ar augaliniu gėrimu ir mėgaukitės sveiku bei skaniu gėrimu.
3. Veido kaukė švytinčiai odai
Bananai yra puikus natūralus drėkiklis, kuris maitina ir minkština odą.
- Sutrinkite pernokusią banano minkštimą ir užtepkite ant veido.
- Palikite 10–15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Jūsų oda taps švelni ir švytinti!
4. Trąšos augalams
Pernokę bananai yra puikus maisto šaltinis jūsų augalams.
- Sutrinkite bananą ir sumaišykite su vandeniu, kad gautumėte natūralų trąšų tirpalą.
- Taip pat galite užkasti banano žievelę šalia augalų šaknų – tai praturtins dirvą kaliu ir kitomis maistinėmis medžiagomis.
5. Natūralus plaukų kondicionierius
Pernokę bananai gali būti naudojami kaip plaukų kaukė, kuri drėkina ir stiprina plaukus.
- Sumaišykite bananą su šaukštu medaus ir šaukštu alyvuogių aliejaus.
- Užtepkite ant plaukų, palikite 20 minučių ir išplaukite. Plaukai taps minkšti ir blizgūs!
6. Šaldyti bananai – sveikas desertas
Supjaustykite pernokusius bananus griežinėliais ir užšaldykite.
- Naudokite juos kaip sveiką užkandį arba pagrindą naminiams ledams.
- Tiesiog sumalkite šaldytus bananus trintuvu – gausite kreminius ir natūralius ledus be pridėtinio cukraus!
7. Natūralus energijos užkandis
Pernokę bananai yra puikus energijos šaltinis prieš treniruotę ar aktyvią dieną. Jie greitai suteikia energijos ir yra lengvai virškinami.
Išvada
Pernokę bananai yra tikras lobis, kurį galima panaudoti įvairiais būdais – nuo skanių kepinių iki grožio procedūrų ar sodo priežiūros. Kitą kartą, kai pamatysite juodus bananus savo virtuvėje, neišmeskite jų – išbandykite šiuos patarimus ir būsite nustebinti jų naudingumu!
