Kai reikia mėgautis a pica, daugeliui žmonių gali prireikti Sudedamosios dalys su sumažintu angliavandenių kiekiu. Nesvarbu, ar dėl individualizuotų dietų, norint numesti svorio, ar dėl kitų mitybos apribojimų, išpopuliarėjo įvairūs itališkos kilmės šio maisto receptai.
Pažymi, kad Lengvas keto picos receptas padaryti jį per kelias minutes ir keletą ingredientų. Jo kalorijų suvartojimas yra mažas ir užtikrina svarbią baltymų mitybą.
Individualus Keto picos receptas
Norėdami tai paleisti Keto picos receptas Turite gauti šiuos pagrindinius ingredientus. Bet jūs galite įtraukti priedų pagal skonį, pavyzdžiui, alyvuoges, grybus, pomidorų padažą, įvairių rūšių sūrį, kumpį ar pepperoni.
Kokių ingredientų reikia keto picai pagaminti?
- 1 kiaušinis
- 150 g tarkuotos mocarelos
- 1 šaukštas grietinėlės sūrio
- 4 šaukštai migdolų miltų
- Prieskoniai pagal skonį oregano
Kaip pasigaminti keto picą iš migdolų miltų 4 žingsniais?
Tam, kad Keto picos tešla Tiesiog atlikite šiuos paprastus veiksmus. Bet tada galima pridėti bet kokio tipo ingredientų, kad būtų pasiektas maistas, turintis daug skonio ir konsistencijos.
- Įdėkite tarkuotą sūrį ir grietinėlės sūrį į dubenį ir ištirpinkite abu ingredientus mikrobangų krosnelėje.
- Maišykite, kad integruotumėte ir pridėtumėte kiaušinį, migdolų miltus ir prieskonius pagal skonį. Suformuokite tešlą ir iškočiokite ją ant kepimo skardos.
- Keto picos tešlą kepkite 15 min. 180 ° C temperatūroje.
- Sudėkite likusius pasirinktus ingredientus, reikalingus užbaigti sumažinto angliavandenių kiekio picos surinkimą. Kepkite dar 5 minutes. Ir mėgaukitės!
