Plaukų slinkimas yra viena dažniausių problemų, su kuriomis susiduria ypač moterys. Tai gali lemti įvairios priežastys, pavyzdžiui, stresas, vitaminų trūkumas ir kt.
Jei priežastis yra vitaminų trūkumas, papasakosime apie pagrindinį vitaminą, kurio negalite praleisti, kad sustiprintumėte savo plaukus. Taip galėsite sustabdyti plaukų slinkimą ir išlaikyti sveiką galvos odą iš vidaus.
Kokį vitaminą turėtumėte vartoti dėl plaukų slinkimo?
Tai vitaminas B, o norėdami sužinoti, ar jums jo trūksta, turite atsižvelgti į plaukų išvaizdos pokyčius nuo vieno momento iki kito. Tai gali būti plaukų storis, matiškumas ar pernelyg didelis slinkimas, tačiau visada rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti, iš kur kyla problema.
Dėl plaukų slinkimo svarbu vartoti vitamino B kompleksą, kuris yra būtinas sveikiems plaukams. Tai dar ne viskas, nes jis suteiks maitinimą nuo pat girios iki šaknų.
Svarbiausias šioje grupėje yra vitaminas B3 arba dar vadinamas niacinu ir yra kompleksas, padedantis pagerinti galvos odos kraujotaką, todėl padeda folikulams gauti daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.
Kalbant apie pernelyg didelį plaukų slinkimą, geriausia vartoti B5 arba pantoteno rūgštį, kuri stiprina folikulus ir suteikia plaukams gyvybės. Jei norite, kad plaukai išlaikytų savo formą ir nesusiveltų, puikiai tinka vitaminas B6.
