Po elektros energijos tiekimo sutrikimo, kuris buvo užfiksuotas įvairiuose Ispanijos, Portugalijos ir Prancūzijos regionuose, visi susimąstėme, kaip stipriai priklausome nuo elektros energijos savo veikloje, įskaitant maisto ruošimą, todėl labai svarbu žinoti paprastų receptų, kaip gaminti maistą be dujų ar elektros energijos, taip pat kaip išvengti šaldytuve laikomų daiktų gedimo, jei elektros energijos tiekimas užtrunka kelias dienas.
Pateikiame 3 paprastus receptus, kuriuos galite pasigaminti namuose iš maisto produktų, kuriuos tikrai rasite savo šaldytuve ar sandėliuke.
Atšaldytos avinžirnių salotos
Jei ieškote sveiko ir skanaus recepto, jums tikrai patiks kelias tuno skardines paversti skaniomis salotomis, prie šių baltymų pridėjus skardinę konservuotų avinžirnių, vyšninių pomidorų, paprikų, svogūnų, avokadų ir pagal skonį druskos bei pipirų.
Kumpio ir sūrio suktinukai
Beveik visi šaldytuve turime kumpio ir sūrio – maisto produktų, kurie tinkamai nesušaldžius gali sugesti, todėl prieš juos prarandant gera idėja – panaudoti juos šaltam patiekalui pagaminti. Tiesiog sumaišykite kreminį sūrį (arba bet kokį kitą, kurį turite) su trupučiu petražolių ir juo įdarykite kumpį.
Avokadų ir pomidorų skrebučiai
Jei nenorite nieko komplikuoti ir namuose turite duonos, tiesiog ant kiekvienos riekelės uždėkite po avokadą, kelis perpus perpjautus vyšninius pomidorus, fetos sūrį, raudonąjį svogūną, ridikėlius, druskos, pipirų ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
Tiesiog taip ir per kelias minutes galite paruošti 3 lengvus ir skanius receptus be dujų ar elektros , kurie tikrai patiks vakarienei.
