Senėjimo atitolinimas yra vienas didžiausių žmonijos uždavinių. Jau kelis dešimtmečius mokslas ieško atsakymų, kaip gyventi ilgiau. Tokie stambūs magnatai kaip Larry Ellisonas ir Jeffas Bezosas investavo milijonus dolerių į ląstelių atjauninimo projektus, siekdami vienintelio tikslo – nugalėti mirtį. Tačiau Harvardo universiteto biologas, regis, rado raktą, kaip sulėtinti laiko tėkmę nuo 50 metų amžiaus mityboje.
Davidas Sinclairas, ilgaamžiškumo specialistas ir Harvardo universiteto genetikos profesorius, dalyvavo podkaste, kuriame pateikė keletą įdomių atsakymų apie tai, kaip sulėtinti senėjimą. Nors kol kas niekam (net milijonieriams, bandantiems tai padaryti jau beveik 20 metų) nepavyko gauti patikimo recepto, kaip tai pasiekti, mokslininkai sutaria, kad egzistuoja mitybos įpročiai, aktyvuojantys tam tikrus genus, galinčius prailginti gyvenimo trukmę.
Kiek kartų per dieną valgyti, kad gyventumėte ilgiau
Pasak Sinklerio, vienas iš esminių ilgesnio gyvenimo aspektų yra ilgaamžiškumo genų – elementų, apie kurių egzistavimą didžioji dauguma gyventojų net nežino, – aktyvavimas. Šie informacijos vienetai stebuklingu būdu nesustabdo senėjimo, bet suaktyvina ląstelių atkūrimo procesus, kurie ištaiso pažeidimus ir ilgiau išlaiko ląstelių funkcijas.
„Mūsų organizme yra genų, kurie palaiko mūsų jaunystę. Tarp jų yra sirtuinai, kuriuos gali suaktyvinti stresinės sąlygos, pavyzdžiui, badavimas, intensyvi mankšta ar šalčio poveikis“, – sakė ekspertas. Dėl šios priežasties nevalgymas tam tikru metu ir net kalorijų kiekio sumažinimas gali paspartinti šio genetinio tinklo aktyvumą.
Nors įprasta valgyti bent tris kartus per dieną, Sinkleris teigia, kad tai nėra naudinga atjaunėjimui. Dėl tokio mitybos komforto ilgaamžiškumo genai lieka neaktyvūs, o tai skatina spartesnį senėjimą. „Pasninkavimas ir fiziniai pratimai šiuo požiūriu veikia, nes jie suaktyvina organizmo išlikimo programas, kurios taiso DNR, mažina uždegimus ir gerina medžiagų apykaitą. Tai suaktyvina vidinę gynybą, kovojančią su senėjimu ir ligomis“, – pridūrė jis.
Pasak S. Sinclairo, sulaukus 50 metų amžiaus, pakanka vieno valgymo per dieną, kad prasidėtų šis ląstelių atkūrimo procesas. Mokslinis žurnalas „Metabolism Clinical and Experimental“ parėmė ekspertą, paskelbęs eksperimentų seriją, iš kurios matyti, kad žmonių, kurie valgė tik vieną patiekalą per dieną, pagerėjo cholesterolio rodikliai ir sumažėjo svoris.
Milijardieriai medžioja amžiną jaunystę
Daugelis galingų JAV magnatų vadovauja moksliniams senėjimą stabdančių gydymo būdų tyrimams. Pavyzdžiui, technologijų bendrovės „Oracle“ įkūrėjas Laris Elisonas (Larry Ellison), kuriam yra 80 metų, tačiau jo kūnas – kaip 40 ar 50-mečio, be raukšlių, žilų plaukų ir plaukų slinkimo.
Kai kuriais duomenimis, jis jau investavo beveik 350 mln. dolerių, kad finansuotų su amžiumi susijusių ligų tyrimus ir startuolius, skirtus ląstelių regeneracijai, kamieninių ląstelių ir genų redagavimo terapijoms.
Ellisonas nėra vienintelis Silicio slėnio milijardierius, apsėstas siekio įveikti žmogaus nykimo ribas. Bryanas Johnsonas, bendrovės „Project Blueprint“ įkūrėjas, gauna kraujo perpylimus iš savo paauglio sūnaus, kad atjaunėtų, o „Amazon“ kūrėjas Jeffas Bezosas finansuoja laboratoriją „Alto Labs“, skirtą ląstelių senėjimui pakeisti.
