Šiandien žinoma, kad dešimtmečių psichologijos studijų ir analizės dėka Tai, kaip suaugusieji išgyveno vaikystę, gali turėti įtakos tam, kaip jie augina savo vaikus. Todėl buvimas vaiku, į kurį nežiūrima arba kuris per daug apsaugotas, yra susijęs su vaikų sprendimais, pasirinkimais ir ugdymo stiliais.
„Mūsų, kaip tėvų, vizija kuriama to paties proceso metu, tačiau turime kalbėti apie kiekvieno žmogaus lūkesčius, kaip žmogus mobilizuojamas iš savo vaikystės patirčių, Kokią vietą jis užėmė kaip sūnus„, – aiškina psichologas ir rašytojas Beatriz Goldberg.
Goldbergo nuomone, „kartais žmogus yra priklausomas nuo to, kaip jis buvo užaugintas, ir jei buvo blogas ryšys, būtina jį išgydyti, nes kitaip yra tendencija pakartokite arba pamatykite vaikus, priklausomai nuo to, kaip tai matė jų tėvai. Kai tampi tėvu, iš naujo aktyvuoji sūnaus vietą, turi suprasti, kad tėvų nepakeisi, bet pakeisi perspektyvą ir pamatysi skirtumą, nes niekas nėra toks pat kaip kitas.”
Mišrių porų atveju taip pat kartais tenka išsigydyti kažką iš kitų santykių, kurie nebuvo geri. ” Pavyzdžiui, tėvas, kuris nebuvo ankstesniuose santykiuose ar su savo pirmuoju vaiku, ir kai jis turi vaiką su kitu žmogumi, yra visai kitokia dinamika, nes emocinis albumas yra kitoks ir emocinė istorija yra kitokia.”
Susiekite su savo istorija
Denise Kornitz yra kosmoso kūrėjas Gydančios vaikystės (kur ji lydi suaugusiuosius emocinio gijimo procesuose) ir autorė Išgydyti puoselėti, jo pirmoji knyga. Knyga, skirta motinoms, tėvams, globėjams, sveikatos priežiūros specialistams, mokytojams ir visiems tiems, kurie siekia sukurti teigiamą poveikį vaikams, yra vadovas, siūlantis apmąstymų ir asmeninio gydymo kelią, kad pakeistų suaugusiųjų santykius su vaikais ir su pasauliu.
Ji dalijasi sąmoningesnio, labiau susieto ir mylinčio auklėjimo įrankiais. Šią medžiagą kerta integralios gerovės paieškos, refleksija ir ryšys su savimi bei meilingas asmeninių procesų palydėjimas. Ką tai reiškia Išgydyti veislę? Tai jis tyrinėkite ir užmegzkite ryšį su savo istorija, gebėjimas atrasti asmeninį potencialą ir stiprinti emocinę savireguliaciją, siekiant skatinti Sąmoningas auklėjimas.
„Kai mūsų vaikai pradeda žymėti tam tikrus dalykus, kurie verčia mus triukšmauti, tai reiškia, kad tai yra kažkas, ką turiu peržiūrėti savo istorijoje. Kai grįžtu prie savo istorijos – ar tai būtų vaikystė, įsčios, praeities gyvenimai ar šeimos medis – suprantu, kad yra kažkas, ką turiu išgydyti iš savo vaikystės. Jei mes išgydome ir transformuojame tą emociją ar tą mokymąsi, tai, kas pasirodo, yra Nauja galimybė„, sako autorius ir pabrėžia: „Šis gydymas ir transformacija leis suaugusiam žmogui skirtingai reaguoti į tą pačią situaciją”.
Pavyzdžiui, jei lydėdamas vaiką su savo mokykliniais darbais suaugusysis nuolat skuba ir nekantrauja, tai turėtų pritraukti jo dėmesį ir motyvuoti jį analizuoti ir dirbti su jais. Tada tikslas šiuo atveju bus suprasti nekantrumą, pyktį, nusivylimą ir viską, kas atsiranda suaugusiam žmogui aplink tą kasdienę situaciją, kuri yra vaikų mokyklinis darbas.
Šis pasiūlymas yra dalis to, kas vadinama Sąmoningas auklėjimas, kuris nėra technika ar vadovas, paaiškinantis, kaip tai atlikti. Taigi, kas tai? „Buvimas tėvais, mokymasis žiūrėti į savo vaikus, žinojimas, kad jie turi savo unikalumą, kad jie yra unikalūs, kad jie yra unikalūs ir kaip aš save sodinu iš tos vietos, kaip stebiu save kaip mamą ar tėvą auklėjime. Tai kasdien savęs klausia, kaip aš auklėju, kas man patinka, kas nepatinka, ar aš tai darau iš meilės, ar iš baimės, iš žaizdų ar iš kokios vietos?” – sako Kornitzas.
Jai tai susiję su mokymusi lydėti, pavyzdžiui, būnant motina ir dukra, ir būtent taiKas vyksta viduryje: Tai ne viskas, ne visi jūs, bet tai, kas vyksta tarp mūsų. „Kartais žodis būti tobulam labai iškyla. Nėra tokio dalyko kaip tobulumas, yra pabudimas, noras sužinoti daugiau, žinojimas, kaip galiu pakeisti tai, kas man nepatinka šiuose santykiuose, kuriuos turiu su savo vaikais. Tai ryšio kūrimas, žinant, kad Jie atspindi mums daugybę dalykų, kuriuos turime peržiūrėti. Tai susiję su meile; tai yra meilės praktika ir, kaip ir bet kuri praktika, ji reikalauja buvimo, kantrybės, atjautos mano dukrai ir sau”, – aiškina Denise.
Sveikesnės obligacijos
Knygoje minimos įvairios priemonės, kaip užmegzti ryšį su kiekvieno žmogaus vidiniu vaiku, pvz. Vadovaujamos vizualizacijos. Tai yra susisiekti su kūnu, su kvėpavimu ir, padedant praktikos vedėjui, pasiekti momentą, kai susiduriate su vaikystės patirtimi ir galimomis traumomis, kad jas išgydytumėte.
Yra ir kitų priemonių, susijusių su savireguliacijos pasiekimu – kai esate streso, pažeidžiamumo ar pykčio situacijoje – ir kaip galite grįžti į dabartį, į savo centrą, per kvėpavimą, įvairius praktinius pratimus, sportą ir meną. Be to, įvairūs rašymo pratimai, leidžiantys prisijungti ir stebėti save, perduoti per kūną emocijas ir kurie nelieka tik intelekte.
Keletas rašymo praktikų pavyzdžių, kuriuos Denise siūlo savo knygoje apie asmeninį gijimą ir sąmoningą tėvystę. Suaktyvinami tokie šūkiai kaip:
- Situacinės pratybos, skirtos apmąstyti, kaip jie elgtųsi skirtingais scenarijais.
- Atsakykite į klausimus ir laikykitės nurodymų apmąstyti ir aptarti kaip šeima.
- Užrašykite sambūvio namuose taisykles ir jų nesilaikymo pasekmes.
Gydymo priemonių yra daug ir įvairių, kad būtų sukurtas labiau mylintis pasaulis su vaikyste, tuo gyvybiškai svarbiu emocinio vystymosi etapu. Parašyti knygą ją su asmeniniu vidinių ieškojimų keliu ir darbo patirtimi įkvėpė gilios patirtys, todėl pabrėžia: „jei skaitai, bet nedarai pratimų, viskas lieka galvoje. Jei praeini per kūną, supranti, apie ką mes kalbame.”
