Kai reikia mėgautis užpilais, kokteiliais, kokteiliais ar sultimis, Sausainiai be cukraus Pagaminta iš gyslotis Jie gali būti sveiki ir baltymų papildai, taip pat skanūs. Taip galima paruošti įvairius pūkuotus maisto produktus su šio vaisiaus skoniu ir tekstūra.
Vienas iš jų verčia į Bananų pyragas ir šokoladas kurį galima lengvai ir greitai pagaminti naudojant kakavos milteliai. Šis receptas Tai idealiai tinka valgyti kažką saldaus anksti dieną arba po pietų, nes tai Sudėtyje nėra pridėtojo cukraus ar rafinuotų miltų.
Užsirašykite 3 ingredientus, kurių reikia norint skaniai pasigaminti Bananų ir kakavos pyragas. Nors jame yra fiksuotų maisto produktų, kad būtų pasiekta jo tekstūra ir skonis, galima įtraukti kitus neprivalomus maisto produktus.
Sveiko šokolado bananų pyrago receptas
Toliau pateikiami Bananų ir šokolado pyrago receptas Sveikas turi tik 3 ingredientus. Tačiau galima įtraukti ir kitas galimybes. Tiems, kurie mėgsta saldesnį maistą, saldiklio galima pridėti pagal skonį. Tiems, kurie nori pridėti angliavandenių, pageidautina pridėti 1 šaukštą miltų: kokoso, migdolų, avinžirnių ir kt.
3 ingredientai bananų ir šokolado pyragui gaminti
- 1 kiaušinis
- 1 bananas
- 2 šaukštai kakavos miltelių
Kaip padaryti bananų ir šokolado pyragą be cukraus ar miltų 4 žingsniais?
- Žingsnis į gyslotis su šakute, kol ji suformuos tyrę.
- Pridėkite Kiaušinis ir kakava. Gerai integruokite visus ingredientus.
- Supilkite preparatą į riebalais išteptą keptuvę arba išklokite kepimo popieriumi. Kepkite 15–20 minučių iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje.
- Tegul pyragas be miltų ir… mėgaukitės!
