Kalbant apie vakarienę, pietus ar pusryčius maistingus maisto produktus, yra keletas Baltymų receptai Tai gali padėti mums valgyti sveiką ir paprastą. Vienas iš jų yra tas, kuris verčia į didelio paruošimą Saldžiųjų bulvių taco.
Pažymi, kad Baltymų miltų receptas su saldžiosiomis bulvėmis ir dar du ingredientai. Jis gali būti pagamintas per kelias minutes, yra skanus ir gali būti malonus bet kuriuo paros metu: vakarienės, pietūs ar pikantiški pusryčiai.
Baltymų vakarienės receptas su saldžiosiomis bulvėmis
Toliau pateikiami Saldžiųjų bulvių taco receptas galima paruošti per mažiau nei 30 minučių ir garantuoja Didelė baltymų mityba. Nors jis pagamintas iš trijų ingredientų, juos galima pridėti arba pakeisti kitiems asmeninio skonio žmonėms. Tiesą sakant, įdaras gali būti šaltų gabalų, mėsos, kreminių ir tepamų sūrių ar daržovių griežinėliai.
Sudedamosios dalys, skirtos daug baltymų turinčiai vakarienei numesti svorio
- 1 saldžioji bulvė
- 2 riekelės sūrio
- Jūsų pasirinktas užpildymas
Kaip pasigaminti daug baltymų, mažai angliavandenių turinčią vakarienę su saldžiosiomis bulvėmis?
- Saldžiąją bulvę supjaustykite plonais griežinėliais.
- Įdėkite riekeles į keptuvę su trupučiu aliejaus, suformuodami didelį stačiakampį. Tai bus maistas, kuris veiks kaip taco.
- Ant saldžiosios bulvės suberkite sūrio griežinėlius ir virkite 10 minučių kol daržovė pradeda dažyti ir sūris išsilydo. Pasukite ir paruduokite dar 5 ar 10 minučių.
- Išimkite taco iš keptuvės ir užpildykite ingredientais pagal savo skonį. Jei ieškote daug daugiau baltymų varianto, galite pridėti kiaušinį, vištieną, avokadą ar tuną.
- Ir viskas! Laikas mėgautis Baltymų vakarienė skanus.
