Nutarė Brokoliai Tai nėra vienas iš pirmųjų variantų, kai kalbama apie daržovių valgymą. Taip yra dėl jo išvaizdos ir aromato, kurį jis išskiria gaminant maistą. Jei kalbame apie jo virimą, turime paminėti, kad yra Ingredientas tai palieka jį skanesnį.
Vartokite Brokoliai tai svarbu, nes jame yra pluošto, mažai kalorijų, turi priešvėžinių savybių, vitamino C, kalcio, fosforo, geležies ir kalio. Štai kodėl mes jums pasakysime, kaip jį virti, kad jis būtų patrauklesnis.
Taip turėtumėte virti brokolius, kad jie būtų skanūs
Tai, ko jums reikia norint pagerinti jo skonį, yra pridėti citrinos sultys. IrŠiame ingrediente yra cukrų, todėl jis padeda suminkštinti ir karamelizuoti brokolius, kad būtų geresnė tekstūra. Tai taip pat yra būdas pagerinti skonį, kad skonis būtų šviežesnis ir ryškesnis.
Kalbant apie metodiką, pirmiausia turite nuplaukite ir nusausinkiter brokolius ir supjaustykite juos į floretus. Jei ketinate jį virti orkaitėje, turite pašildyti iki 220 °C.
Apima Brokoliai su šaukštu aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, šaukšteliu citrinos sultys ir pagardinkite druska bei pipirais. Taip pat galite pridėti maltos česnako arba česnako miltelių.
Orkaitėje turite virti 25 minutes, kol jis bus traškus. Jei naudojate oro gruzdintuvę, turėtumėte ją įdėti per 12 minučių esant 200 °C temperatūrai.
Tokiu būdu jūs Brokoliai Tai bus labai skanu ir išlaikys jūsų Apgyvendinimo įstaigos o tai labai svarbu.
