Nutarė avokadas Tai vienas maistingiausių ir skaniausių maisto produktų, kurį galima įtraukti į įvairius sveikus preparatus. Taip jis gali būti įtrauktas į įvairius maitinimo planus. Vienas iš jų yra Keto arba ketogeninė dieta. Tam būdingas angliavandenių suvartojimo ribojimas ir pirmenybės teikimas baltymams bei sveikiems riebalams.
Taip galite kreiptis į įvairius Sveiki receptai pvz., avokadų lazdelės. Užsirašykite būdą, kaip tai padaryti Baltyminiai užkandžiai pilnas skonio ir mitybos. Jums reikia tik ingredientų Be glitimo ir mažai angliavandenių.
Avokadų lazdelių be TACC receptas
Toliau pateikiami Lazdelių receptas avokadas Tai puikiai tinka tiems, kurie laikosi keto dietos. Bet ir žmonėms, kurie nori valgyti maistą be TACC. Nors citrinų sultys eina kartu su tokiu vaisiu, tiesa ta, kad ją galima pašalinti. Panašiai juodosios sezamo sėklos gali būti pakeistos arba pašalintos.
Ingredientai, skirti avokadų lazdelėms be glitimo gaminti
- 2 avokadai
- 80 g tarkuoto sūrio
- 2 kiaušiniai
- Citrinų sultys
- Juodosios sezamo sėklos
Kaip pasigaminti keto avokado užkandį 4 žingsniais?
- Sutrinkite du avokado vienetus. Įpilkite citrinos sulčių pagal asmeninį skonį.
- Sudėkite kiaušinius ir tarkuotą sūrį. Gerai integruokite.
- Padarykite lazdeles su vamzdynų maišeliu ant kepimo popieriaus indo. Pabarstykite ant sezamo sėklų.
- Kepkite avokado lazdeles orkaitėje 180 ° C temperatūroje 15–20 minučių arba iki auksinės rudos spalvos. Patiekite su padažu, kurio pagrindą sudaro natūralus jogurtas arba plaktas šviežias sūris. Ir viskas. Patikti!
