Jei debesų pyragas yra vienas iš jūsų mėgstamiausių, šiandien mes jums pasakysime, kaip jį pasigaminti receptas be miltų ir Be cukraus kuris idealiai tinka tiems žmonėms, kurie nori pasimėgauti saldžiu patiekalu, bet nenori pamiršti savo sveikatos ar kūno darbo, nes daugelis žmonių sportuoja ir stengiasi vartoti kuo mažiau miltų ir cukraus, kad tai papildytų jų dideles fizines pastangas.
Jei ieškote saldaus ir labai citrusinių miltų be recepto, tai debesų pyragas citrina Be cukraus Tai gali būti idealu, nes tai leis jums mėgautis tais klasikiniais skoniais, kas yra konditerijos gaminiai, bet nesukuriant didelio poveikio jūsų mitybai ar mankštos rutinai, nes galėsite vartoti tai, kas yra, nes ji turi daug baltymų ir gali būti puikus papildymas vidurdieniui arba toms akimirkoms, kai turime tuos potraukius, kurie gali išbalansuoti mūsų mitybos planus.
Šis citrinų zefyro pyrago be miltų receptas leidžia valgyti tiek, kiek norite
Pirmas dalykas, kurį ketiname padaryti, yra paimti keturis kiaušinius ir atskirti trynius nuo baltymų Ir vienoje pusėje mes ketiname nugalėti baltymus iki standumo, tarsi mes darytume meringue, ir mes ketiname palikti jį šaldytuve. Kita vertus, mes ketiname nugalėti visus trynius ir ketiname pridėti graikų jogurto puodą ir gerą šaukštą grietinėlės sūrio. Prie viso to mes pridėsime a sulčių citrina Taip pat kodėl gi ne tarkuota to paties vaisiaus žievelė ir vanilės esencija.
Kai baigsime plakti trynius su sultimis citrina ir minėti elementai, kuriuos ketiname atnešti iš šaldytuvo, tam skirti kiaušinių baltymus debesų pyragas ir mes pradėsime įtraukti ir generuoti to masę receptas be miltų ir Be cukraus kuris taps vienu iš jūsų popietės mėgstamiausių, jei nevartojate nė vienos iš šių dviejų medžiagų, kurios paprastai turi gana didelį poveikį mūsų bendrai sveikatai.
Kai mes įtrauksime visą trynių paruošimą su citrina Meringue apgaubiančiu būdu su mentele, kurią ketiname įdėti į formą, kurią ketiname įdėti į orkaitę, o pelėsiai turi būti iškloti pergamentiniu popieriumi, nes šis preparatas yra labai drėgnas. Šis debesų pyragas Tai a receptas be miltų ir Be cukraus kuris idealiai tinka tiems žmonėms, kurie rūpinasi savimi ne tik todėl, kad jis yra labai sveikas, bet ir todėl, kad jis yra skanus.
