Šioje kategorijoje rasite naudingų patarimų, kaip pasirūpinti savo grožiu ir išvaizda. Sužinokite apie naujausias grožio tendencijas, makiažo gudrybes, odos priežiūros paslaptis ir idėjas manikiūrui. Čia pateikiamos rekomendacijos padės pabrėžti jūsų natūralų grožį ir jaustis pasitikint savimi kiekvieną dieną!
Grožio patarimai
Nei pilatesas, nei spiningas; 3 kalanetikos pratimai, kuriuos Harvardas rekomenduoja atlikti vyresniems nei 40 metų žmonėms.
Šo treniņu var veikt jebkurā vietā, un tam nav nepieciešams nekāds sporta inventārs. Kalistenika ir klasisks vingrinājumu veids, kurā tiek izmantots sava ķermeņa svars. Tas ir pilnvērtīgs treniņš ar lielisku …