Ši kategorija skirta tiems, kurie nori pagerinti savo mitybos įpročius ir sveikatą. Čia rasite naudingų patarimų apie sveiką mitybą, produktus, kurie gerina savijautą, stiprina imunitetą, padeda reguliuoti svorį ir suteikia energijos kasdieniam gyvenimui. Sužinokite, kaip teisingai derinti maisto produktus, atrasti sveikus užkandžius ir pasiekti geresnę gyvenimo kokybę per subalansuotą mitybą.
Mitybos rekomendacijos
Sriuba nėra tikras patiekalas: dietologė paaiškina, kodėl reikėtų būti atsargiems!
Daržovių sriuba dažnai laikoma paguodos maistu žiemą. Tačiau vienas dietologas abejoja šiuo statusu, nurodydamas, kad sriuba negali būti „tikra vakarienė“. Nors sriuba yra lengva ir joje gausu vitaminų, ji pati …