Ši kategorija skirta tiems, kurie nori pagerinti savo mitybos įpročius ir sveikatą. Čia rasite naudingų patarimų apie sveiką mitybą, produktus, kurie gerina savijautą, stiprina imunitetą, padeda reguliuoti svorį ir suteikia energijos kasdieniam gyvenimui. Sužinokite, kaip teisingai derinti maisto produktus, atrasti sveikus užkandžius ir pasiekti geresnę gyvenimo kokybę per subalansuotą mitybą.
Mitybos rekomendacijos
Kodėl arbata gali būti sveikesnė už paprastą vandenį: netikėtas mokslininkų atradimas
Užplikyta arbata iš vandens pašalina sunkiųjų metalų priemaišas. Tokius rezultatus parodė naujas Šiaurės vakarų universiteto Ilinojaus valstijoje atliktas tyrimas. Pažymima, kad arbatos maišelis, užplikytas viename puodelyje vandens nuo trijų iki …