Ši kategorija skirta tiems, kurie nori pagerinti savo mitybos įpročius ir sveikatą. Čia rasite naudingų patarimų apie sveiką mitybą, produktus, kurie gerina savijautą, stiprina imunitetą, padeda reguliuoti svorį ir suteikia energijos kasdieniam gyvenimui. Sužinokite, kaip teisingai derinti maisto produktus, atrasti sveikus užkandžius ir pasiekti geresnę gyvenimo kokybę per subalansuotą mitybą.
Šis japonų trenerio Shinji Sakazume sukurtas pratimas yra pagrįstas laikysenos korekcija, kad padidėtų kalorijų deginimas. Vis labiau populiarėja greiti svorio metimo ir figūros formavimo būdai. Japonijoje išsiskiria metodas, kuris žada …