Kategorija „Naudingi patarimai“ pateikia praktiškus patarimus ir sprendimus kasdienėms situacijoms, padedančius efektyviau organizuoti laiką, buitį ir darbą, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę.
Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „British Journal of Sports Medicine“, atskleidė, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali turėti didelės įtakos mūsų gyvenimo trukmei ir kokybei. Ekspertai sutaria: judėjimas yra raktas į ilgaamžiškumą. …
Poznanės Adomo Mickevičiaus universiteto Biologijos fakultetas, paskelbęs apie naminių vorų rinkimą tyrimams ir prašęs žmonių tai daryti, praneša, kad stabdo šią akciją. Taip atsitiko todėl, kad vorų prisirinko tiek daug, …
Popierius ar plastikas? Arbatos maišelis po padidinamuoju stiklu Iš pirmo žvilgsnio paprastas arbatos maišelio išmetimas slepia spąstus. Paaiškėja, kad medžiaga, iš kurios pagamintas maišelis, yra labai svarbi. Tradicinius popierinius maišelius, …
Šiais laikais duonos pasirinkimas yra didžiulis, todėl lengva pasiklysti. Daugelis žmonių, vedami įpročio, renkasi paprastą baltą kvietinę duoną, kuri neturi didelės maistinės vertės. Tuo tarpu geriausia sveikatai duona yra ruginė. …
Daugeliui žmonių kyla klausimas, ar galima skalbti pagalvę skalbimo mašinoje. Laimei, laikydamiesi kelių svarbių taisyklių galite atkurti higienišką pagalvių švarą ir minkštumą. Užtenka į skalbyklę įpilti pažodžiui keturis valgomuosius šaukštus, …
Tualeto švara – tai ne tik estetikos, bet ir sveikatos klausimas. Neprižiūrimas tualetas gali tapti bakterijų ir mikrobų platinimo šaltiniu, kuris gali neigiamai paveikti jūsų ir jūsų šeimos sveikatą. Šiame …
Daugeliui mūsų rytas prasideda nuo puodelio kvapnios kavos. Tačiau ar kada susimąstėte, kokį poveikį kava daro jūsų organizmui, kai ji geriama tuščiu skrandžiu? Kai kurie teigia, kad tai gali būti …
Ar galite įsivaizduoti gyvą būtybę, kuri egzistavo dar tada, kai žmonija dar tik pradėjo kurti pirmąsias civilizacijas? Giliausiose vandenyno gelmėse aptikta unikali medūza, kurios amžius, kaip teigiama mokslininkų, gali siekti …
Branduolinis konfliktas yra viena iš didžiausių grėsmių mūsų planetai. Kiekvieną dieną girdime naujienas apie politinę įtampą ir galimus karinius veiksmus, tačiau ar tikrai suprantame, ką branduolinė katastrofa reikštų Žemei? Šiame …
Ar kada nors atsibudote naktį, negalėdami pajudėti ir jausdamiesi lyg kažkas stebi jus iš šešėlių? Šis jausmas gali būti nepaprastai bauginantis, tačiau tai nėra mistika ar antgamtiniai reiškiniai. Toks fenomenas …