Kategorija „Naudingi patarimai“ pateikia praktiškus patarimus ir sprendimus kasdienėms situacijoms, padedančius efektyviau organizuoti laiką, buitį ir darbą, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę.
„TikTok“ tapo idėjų lobynu, kuriame siūlomi sprendimai įvairioms gyvenimo sritims – nuo pigių kelionių iki kasdienių namų ruošos darbų, įskaitant valymą. Viena iš labiausiai nustebinusių gudrybių pasirodė esanti virtuvės kriauklės …
Ar kada nors susimąstėte, ką jūsų šuo bando jums pasakyti, kai žiūri jums giliai į akis? Šis paprastas veiksmas gali reikšti daugiau nei tik jūsų augintinio dėmesį. Mokslininkai ir elgsenos …
Ar senjorai turėtų gerti pieną? Šis produktas kelia daug diskusijų, ypač vyresnio amžiaus žmonių mityboje. Viena vertus, jis yra baltymų ir kalcio šaltinis, kita vertus, gajus įsitikinimas, kad vėlesniame amžiuje …
Remiantis naujausiais moksliniais tyrimais, mitybos lango naudojimas, mažesnis valgymų skaičius per dieną ir daugiau kalorijų suvartojimas dienos pradžioje gali būti efektyvios svorio metimo strategijos. Australijos Bond universiteto mokslininkai išnagrinėjo ir …
Kaulams, imunitetui, nuo sumušimų ir žaizdų. Senjorams padeda baltymų kupina mityba ir, nors tai gerai žinomas faktas, jų trūkumas yra dažnas. Maišykite, pridėkite, tepkite – yra gerų prausiklių, kad nepritrūktumėte …
Nuolatinis nuovargis, koncentracijos problemos, miego sutrikimai, susilpnėjęs imunitetas, nuolatinis potraukis saldumynams… Net devyniasdešimt procentų mūsų patiria gliukozės šuolius, kurie gali pasireikšti tokiu būdu. Jessie Inchauspé, dabar jau kultinės ir bestseleriu …
Žiemą, prasidėjus šaltiems orams, namuose taip pat atsiranda kondensato, kuris kartais sukelia nemažai nepatogumų. Ten, kur yra kondensato, atsiranda pelėsis, kuris, kaip žinoma, kelia pavojų sveikatai. Egyáltalán: mitől lehet párás …
Kai lauke pasidaro šalčiau, šildymas vėl įjungiamas viduje. Juk norime, kad namuose būtų jauku. Tačiau yra ir alternatyvų, kaip kurį laiką šildymą palikti išjungtą arba bent jau sumažinti jo intensyvumą. …
Ruduo – tai metas, kai noriai renkamės kvepiančias žvakes ir aromatus namams. Kambaryje sklindantis nuostabus kvapas pagerins aurą ir nuotaiką. Tačiau ekspertai įspėja nedeginti tam tikrų kvapiųjų žvakių. Naminės smilkalų …
Ką dėti į arbatą imunitetui stiprinti? Tarp arbatos žinovų vis labiau populiarėja medus, nes jis ne tik praturtina arbatą saldžiu poskoniu, bet ir pasižymi daugybe sveikatą stiprinančių savybių. Nors įdėjus …