Kategorija „Naudingi patarimai“ pateikia praktiškus patarimus ir sprendimus kasdienėms situacijoms, padedančius efektyviau organizuoti laiką, buitį ir darbą, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę.
Graikiniai riešutai šiuo metu yra vieni naudingiausių riešutų sveikatos požiūriu dėl juose esančių maistinių medžiagų kiekio. Tiesą sakant, kai kurie ekspertai pastaraisiais mėnesiais juos laiko „supermaistu“. Juose gausu omega-3 riebalų …
Plaukų priežiūra tampa vis svarbesnė ir žmonės vis dažniau domisi, kaip išsaugoti sveikus plaukus. Plaukų slinkimas yra viena iš dažniausiai kylančių problemų tiek vyrams, tiek moterims. Be chirurginio gydymo ar …
Ausų skausmą skrydžio metu sukelia staigūs slėgio pokyčiai lėktuvo salone, kurie paveikia Eustachijaus vamzdį – struktūrą, atsakingą už slėgio reguliavimą vidurinėje ausyje. Kai ši struktūra nesugeba subalansuoti slėgio, atsiranda ausų …
Idealus plaukų plovimo dažnumas skiriasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus, priklausomai nuo tokių veiksnių kaipplaukų tipas, riebumas, įprastinės procedūros ir cheminis apdorojimas. Plaunant šampūnu nuo galvos odos pašalinami nešvarumai, prakaitas ir …
Baigti treniruotę – neapsakomas jausmas. Taip, lygiai taip pat, kaip ir atsigerti vandens po to, kai įdėjote nemažai fizinių pastangų ir pasiekėte savo asmeninius tikslus. Tačiau dauguma žmonių nesuvokia, kad …
Vestuvėse, vakarėliuose ir šeimos susibūrimuose alkoholis yra kasdienybė. Jei jis vartojamas saikingai, iš tikrųjų gali būti naudojamas atsipalaiduoti ir pasilinksminti sau ir aplinkiniams, ypač tokiu metu kaip Kalėdos. Tačiau per …
Likus kelioms dienoms iki 2024 m. pabaigos vėl madinga skandinaviška arba šiaurietiška mityba. Šis mitybos būdas toks svarbus, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) jau kelerius metus įtraukia jį į savo …
Vykstant globalizacijai, padidėjo maisto produktų eksportas tarp šalių, todėl prekybos centruose tapo lengviau įsigyti tarptautinių produktų. Į šiuos komercinius mainus įtraukti ir vaisiai. Šis reiškinys leidžia mums atrasti produktų iš …
Vakare išgerta taurė vyno, neviršijant rekomenduojamų normų, gali būti naudinga fizinei, psichinei ir emocinei sveikatai. Vos vienos taurės vyno nauda širdžiai Viena iš geriausiai žinomų saikingo vyno gėrimo privalumų – …
Pernelyg dažnas rankų plovimas gali sukelti rimtų dermatologinių problemų. Ką tai reiškia psichologijai Psichologijoje pernelyg dažnas rankų plovimas apibrėžiamas kaip tipiškas obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS) sergančio asmens elgesys, nors nebūtinai …