Kategorija „Naudingi patarimai“ pateikia praktiškus patarimus ir sprendimus kasdienėms situacijoms, padedančius efektyviau organizuoti laiką, buitį ir darbą, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę.
Mitybos rekomendacijos
Nei apelsinas, nei mandarinas, vitamino C kupinas supermaistas, skirtas kovai su ligomis per šias Kalėdas, pasak mitybos specialistės Sandros Moñino.
Šaltuoju metų laiku, kai temperatūra nukrenta ir padaugėja peršalimo ligų, labai svarbu pasirūpinti imunine sistema. Tarp maisto produktų, kuriuose gausu maistingųjų medžiagų, padedančių palaikyti stiprią mūsų gynybinę sistemą, kiviai išsiskiria …