Šioje kategorijoje rasite naudingų patarimų, kaip rūpintis savo sveikata ir gerove. Sužinokite apie fizinių pratimų naudą, sveikos gyvensenos principus, ligų prevenciją ir natūralius būdus stiprinti organizmą. Šie patarimai padės jums jaustis energingai ir palaikyti gerą sveikatą kasdien!
Daugelis žmonių norėtų sulaukti 100 metų, tačiau šis tikslas yra sunkiai pasiekiamas. Tačiau JT Gyventojų skyriaus duomenimis, 621 000 žmonių perkopė šimtmečio ribą. 1990 m. šis skaičius siekė tik 92 …
Dantų šepetėlis kasdien susiduria su tūkstančiais bakterijų. Tapo kasdiene rutina pasiimti ir palikti dantų šepetėlį prie kriauklės, kad nereikėtų krapštytis stalčiuose ieškant daikto, kurį naudojame kelis kartus per dieną. Tačiau …
Citrinos yra ne tik aštrus vandens priedas ar pikantiškas receptų ingredientas. Šiuose geltonuose vaisiuose gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie gali labai sustiprinti jūsų sveikatą. Šiame straipsnyje apžvelgsime penkis netikėtus …
Pediatras ir sporto medicinos specialistas Jessas Andrade paaiškina. Tai, kaip miegate, gali turėti didelę įtaką jūsų poilsio kokybei, o dažnas klausimas yra, ar mūvėti kojines į lovą, ar ne. Dr. …
Prieš keičiant jų paskirtį, svarbu apsvarstyti tam tikrus pagrindinius klausimus, kurie gali pakenkti jų funkcionalumui ir saugumui. Pakartotinis stiklinių, kurios buvo naudojamos kaip geriamojo vandens žvakių talpyklos , panaudojimas yra …
Tai arbata, turinti vitamino C, vitamino E ir fenolinių junginių, kurie padeda kovoti su burnos bakterijomis ir mažina dantenų uždegimą. Žmonės juokauja apie vaistažolių arbatas. Ispanijoje jų yra tiek daug …
Hipercholesterolemija – tai padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Ji negali būti laikoma patologija, bet medžiagų apykaitos sutrikimu, kuris gali būti antrinis daugelio ligų atveju ir gali prisidėti prie daugelio ligų formų …
Vos 10 šio prieskonio lapelių padės pasijusti geriau. Atpalaiduojanti vonia Niekas taip neatpalaiduoja kaip šilta vonia po ilgos dienos. Kad ji būtų dar veiksmingesnė, į vandenį įberkite atpalaiduojančių prieskonių. Lauro …
Ilgą laiką nebuvo žinoma, kad gerai subalansuota mityba yra labai svarbi ne tik sveikatai palaikyti, bet ir svoriui mažinti. Kai kurie produktai, kuriuos, deja, mėgstame valgyti kasdien, neigiamai veikia medžiagų …
Gydytojas papasakojo, ką daryti, jei kamuoja baisi pagirios, – kaip sušvelninti simptomus ir palengvinti būklę. Stiprus alkoholio vartojimas per šventes dažnai baigiasi ne itin linksmai: geriausiu atveju bus lengva pagirios, …