Tricepsai sudaro du trečdalius rankų raumenų masės. Juos stiprinant ne tik padidėja jėga, bet ir išryškėja jų forma. Geriausia, kad tai galite daryti patogiai įsitaisę namuose, nenaudodami brangios ar sudėtingos …
-
-
Augalai namuose suteikia gyvybės ir unikaliai papuošia bet kurį kampelį, kuriame jų yra. Šia prasme ir atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus būdą pagal jo gimimo mėnesį, yra ideali rūšis, kurią reikia …
- Psichologiniai patarimai
Ar įmanoma įveikti neištikimybę: kaip po skausmo gyventi toliau (arba ne)?
autorius LeonieMonogaminiuose santykiuose neištikimybė dažnai atveria duris sunkiausiam klausimui: kas dabar? Galite manyti, kad teoriškai turite atsakymą, bet kai tai įvyksta, emocinė tikrovė būna visai kitokia. Padedant specialistui galima suprasti, kaip …
- Buitiniai patarimai
Kas yra palaiminimas ir kodėl vis daugiau moterų jį renkasi vietoj kūdikio dušo.
autorius LeonieDaugelį metų kūdikio dušas buvo svarbiausias renginys, skirtas kūdikio atėjimui švęsti. Tačiau pastaruoju metu tarp moterų ir nėščiųjų ėmė populiarėti daug intymesnė, simboliškesnė ir emocingesnė ceremonija – palaiminimas. Šį ritualą, …
-
Mažas paukštelis, atpažįstamas dėl savo spalvingumo ir sparnų plasnojimo greičio, yra džiaugsmo ir vilties sinonimas. Kolibrių šeimą sudaro daugiau kaip 300 rūšių, kurios, vertinant iš skirtingų tikėjimų, pasirodžiusios reiškia gerus …
- Virtuvės patarimai
Nei folija, nei plėvelė: geriausias būdas laikyti citrinas ir apsaugoti jas nuo gedimo
autorius LeonieCitrina – tai vaisius, turintis daug sveikatai naudingų savybių ir labai populiarus kaip salotų ar tam tikrų rūšiųmėsos padažas . Yra ir dar viena svarbi priežastis, dėl kurios ją reikia …
- Psichologiniai patarimai
Ką reiškia įsimylėti susituokusius ar partnerius, remiantis psichologijos duomenimis
autorius LeonieĮsimylėti žmogų, kuris jau yra įsipareigojęs kitam asmeniui, yra ne tik romanuose ar filmuose pasitaikanti situacija: tai dažnas reiškinys ir realiame gyvenime, sukeliantis stiprias emocijas, kaltę, iliuzijas ir vidinius konfliktus. …
- Vonios kambario patarimai
Elgsenos ekspertai teigia, ką reiškia visada maudytis ryte
autorius LeonieDaugelis žmonių rytinį dušą laiko svarbia savo kasdienės rutinos dalimi. Vieniems tai higienos reikalas, kitiems – energijos pliūpsnis dienos pradžiai. Tačiau šis kasdienis įprotis gali būti ne toks, koks atrodo …
- Sveikatos patarimai
Gyvenimas be glitimo nuo ankstyvo amžiaus: raktas į sveiką ir nevaržomą vaikystę
autorius LeonieŠiandien visame pasaulyje minima Tarptautinė celiakijos (CD) diena. Šią dieną, kurią kartu nustatė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Tarptautinė celiakijos asociacijų federacija (FACE) olandų pediatro Willemo-Karelo Dicke’s, 1950 m. atradusio …
-
Kai pagalvojame apie lauro lapą, pirmiausia į galvą ateina mintis, kad jis naudojamas gaminant maistą arba kaip kvapioji medžiaga. Tačiau šio ingrediento funkcija taip pat neapsiriboja tik šiomis galimybėmis. Dėti …