Kaip Išskalbti Antklodę? Svarbiausi Patarimai Švara ir higiena yra labai svarbūs, norint užtikrinti sveiką miegą. Kaip tinkamai pasirūpinti antklode ir išlaikyti ją švarią? Pateikiame svarbiausius patarimus. Kodėl Reikia Reguliariai Skalbti …

Ilgaamžių Gyvenimas: Kaip Gyventi Per 100 Metų Su Puikia Sveikata? Ilgaamžių gyvenimo būdas seniai domina tyrėjus. Jų paslaptis bandė atskleisti ir Danas Buettneris, Amerikos antropologas ir keliautojas. Ypatingą susidomėjimą jam …

Šimtamečių Paslaptis: Kokia Kava Pratęsia Gyvenimą? Kaip išgyventi daugiau nei šimtą metų puikios fizinės būklės? Atsakymą gali slėpti populiarus gėrimas, kurį dievina lenkai. Jo efektyvumą patvirtina garsus kardiologas prof. Krzysztof …

Tiesa ta, kad bėgant metams kiekvienas iš mūsų keičiasi, ir tai, ko norėjome vienu gyvenimo laikotarpiu, gali nebeatitikti arba net būti visiška priešingybė tam, ko norėjome kitu gyvenimo laikotarpiu. Tačiau …

Jie kandžioja automobilį arba triukšmauja ant stogo: kiaunės gali būti gana erzinančios. Kaip atsikratyti šių gyvūnų, skaitykite čia. Laikykite kunas atokiau nuo namų Kiaunės yra puikios laipiotojos ir gali nušokti …

Graži ir skaisti oda – daugelio moterų svajonė. Norėdamos ją įgyti, mes naudojame kosmetiką, dietas, maisto papildus ir net estetinę mediciną. Ir tame nėra nieko blogo, tačiau nedaugelis žino, kad …

Pilatesas – tai technika, kurios tikslas – pasiekti fizinę ir emocinę gerovę per koncentraciją, kvėpavimą, tikslumą ir pusiausvyrą. Pratimai stiprina ir tempia kūną, gerina laikyseną ir lankstumą, lavina sąnarius, lavina …

Pelėsis ant sienos atrodo labai negražiai, be to, jis kelia rimtą grėsmę mūsų sveikatai. Jis dažniausiai atsiranda rudenį ir žiemą, o pagrindinė jo susidarymo priežastis – drėgmės perteklius. Prieš griebiantis …

Kai kuriuos daiktus reikia plauti nusipirkus arba bent jau prieš naudojant pirmą kartą. Norite keletą pavyzdžių? Žurnale „BestLife“ cituojami ekspertai išvardijo tris daiktus, kuriuos turėtumėte išskalbti vos tik grįžę namo. …

Numeskite papildomų kilogramų neatsisakydami valgymo malonumo. „Maži kasdieniai pasirinkimai gali būti labai svarbūs metant svorį“, – pradeda mitybos specialistė Ana Rita Campos, socialiniame tinkle „Instagram“ paskelbusi įrašą, kuriame dalijasi trimis …