Spanguolės: Tamsiai Raudonas Supermaistas, Kuris Stiprina Sveikatą Spanguolė – nedidelis, tamsiai raudonas uogų vaisius, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Ar žinojote, kad reguliariai vartojant spanguoles stiprinamas imunitetas, gerinamas virškinimas ir …
-
- Naudingi patarimai
Stresas ir Imunitetas: Kodėl Rytinis Kokteilis su Citrusais Gali Kenkti?
autorius LeonieRytinis kokteilis su citrusais atrodo puikus būdas pradėti dieną, suteikti energijos ir papildyti vitamino C atsargas. Tačiau daugelis nežino, kad toks įprotis ne visada teigiamai veikia mūsų imuninę sistemą ir …
- Naudingi patarimai
Dieta Kuri Slopina Energiją? 3 Maisto Produktai, Kurių Reikia Vengti Prieš Pusryčius!
autorius LeonieAr žinojote, kad tam tikri maisto produktai, vartojami prieš pusryčius, gali sumažinti jūsų energijos lygį visai dienai? Pusryčiai yra laikomi svarbiausiu dienos maistu, tačiau tai, ką valgote prieš pusryčius, taip …
- Naudingi patarimai
Pavojus Kasdieniams Įpročiams: Kodėl Ryte Geriama Kava Gali Trukdyti Riebalų Degimui?
autorius LeonieAr žinojote, kad jūsų rytinė kava gali turėti įtakos jūsų svorio metimo pastangoms? Nors kava suteikia energijos ir padeda pabusti, mokslininkai perspėja, kad šis rytinis įprotis gali sulėtinti medžiagų apykaitą …
- Naudingi patarimai
5 kąsnio taisyklė: kodėl mokslininkai pataria pradėti dieną be maisto?
autorius LeonieDaugelis mūsų pradeda rytą nuo pusryčių, tačiau ar iš tiesų tai yra geriausias būdas pradėti dieną? Naujausi tyrimai rodo, kad ryto pradžia be maisto gali turėti daugybę privalumų sveikatai, o taip …
-
Ar Jaučiate Nuovargį, Galvos Svaigimą, Išblyškusią Odą? Tai Gali Būti Geležies Trūkumas Augant žmonių sąmoningumui apie mitybą, vis daugiau atkreipiama dėmesio į maisto įpročius, galinčius sukelti geležies trūkumą. Jei pastebite …
-
Ką Daryti, Kai Sriuba Tapo Per Riebi? Išbandyk Šį Paprastą Triuką Kulinariniai eksperimentai ne visuomet pavyksta taip, kaip tikėjomės. Jei jūsų sriuba tapo per riebi, nereikia jos išpilti ar rankiniu …
- Naudingi patarimai
Koks Šildymo Būdas Yra Pigiausias? Šie Sprendimai Tinka Butams ir Senovinėms Pastatams
autorius LeonieKaip Pigiai ir Patogiai Apšildyti Būstą? Patarimai Butui ir Senamiesčio Pastatams Planuojant buto remontą ar įrengimą dažnai kyla klausimas, kaip apšildyti būstą, kad ne tik būtų šilta, bet ir ekonomiška. …
- Jusu darzoviu sodas
Užtenka Vienos Kubelio, Kad Tujos Būtų Žalios ir Sveikos Visą Žiemą – Pavasarį Šaus į Viršų! Namų Trąša Tujoms Rudenį
autorius LeonieRuošiamės Šaltiems Orams: Kaip Stiprinti Tujas Prieš Žiemą Artėja šaltos dienos ir naktys, o tai reiškia, kad dabar yra paskutinė proga sustiprinti tujas artėjančiam sezonui. Suteikę joms tinkamų maistinių medžiagų, …
-
Atrandame Iš Naujo: Senas Raugintų Rūgštelių Receptas Grįžta į Virtuvę Didėjant lenkų mitybos sąmoningumui, mūsų močiučių tradiciniai receptai vėl atgauna populiarumą. Sultinys iš subproduktų, kuris kadaise buvo šeimos meniu dalis, …