Visi siekiame laimės, tačiau ne visada lengva ją pasiekti. Jei kada nors bandėte įvertinti savo laimės lygį, šie klausimai padės tai padaryti. Jei į daugumą jų atsakysite „taip“, galite būti ramūs dėl savo laimės.
Ar gyvenate pagal savo vertybes?
Kasdieniai jūsų veiksmai atspindi, kas esate. Jei jums svarbi vertybė yra gerumas, ar nuolat elgiatės geranoriškai, net ir sudėtingose situacijose? Gyvenimas pagal savo vertybes rodo, kad esate susitelkę ir disciplinuoti, o tai yra sėkmės požymiai.
Ar dirbate su savo gyvenimu?
Visi turime kasdienes rutinas, tačiau kartais įstringame įpročiuose, sistemose ar procesuose, kurie mums nebetarnauja. Ar stengiatės tobulinti savo gyvenimą, keisdami tai, kas nebeveikia?
Ar vertinate tai, ką turite?
Laimė ir sėkmė kyla iš dėmesio tam, ką turime. Lengva jaustis, kad niekada neturime pakankamai, nuolat siekiant daugiau. Gebėjimas nuolat rodyti dėkingumą už tai, ką turite, yra tikras laimės ženklas.
Ar turite augimo mąstyseną?
Ar tikite, kad galite tobulėti ir mokytis iš patirties? Augimo mąstysena leidžia priimti iššūkius ir matyti nesėkmes kaip mokymosi galimybes, o tai prisideda prie didesnės laimės.
Ar ruošiatės galimybėms, kai jos atsiranda?
Ar aktyviai dirbate, kad būtumėte pasirengę pasinaudoti galimybėmis, kai jos pasitaiko? Buvimas pasiruošusiam ir atviram naujoms patirtims yra sėkmės ir laimės požymis.
Ar siekiate savo tikslų, o ne kitų žmonių lūkesčių?
Ar jūsų siekiai atitinka jūsų pačių norus, o ne kitų žmonių lūkesčius? Siekdami savo tikslų, o ne bandydami įtikti kitiems, jaučiatės labiau patenkinti ir laimingi.
Dalijimasis džiaugsmais
Dalijimasis savo džiaugsmais ir pasiekimais su kitais stiprina ryšius ir didina laimės jausmą. Ar dalijatės savo laimėjimais su artimaisiais?
Jei į daugumą šių klausimų atsakėte „taip“, esate laimingesni, nei manėte!
