7
Būna akimirkų, kai jaučiame nerimą ir norime suvalgyti viską, kas prieš mus stovi. Jei taip nutinka ir jums, rekomenduojame šį receptą, kaip pasigaminti šokoladinį biskvitą be miltų ir cukraus.
Minėtą receptą atskleidė asmens treneris, o jį paruošti užtrunka vos 2 minutes. Tai avižų ir šalavijų keksas , kuris yra labai skanus.
Štai kaip pasigaminti šį šokoladinį biskvitą
Avižiniai dribsniai yra žvaigždė.
Šaltinis: Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Veterinarijos akademija (VDU) Canva
Ingredients:
- Sudedamosios dalys: 5 valgomieji šaukštai smulkių avižinių dribsnių
- 1 valgomasis šaukštas chia sėklų
- 1 valgomasis šaukštas cinamono
- 1 valgomasis šaukštas saldiklio
- 100 ml vandens
Procedūra
- Sumaišykite visus pirmiau nurodytus ingredientus puodelyje. Dėkite į mikrobangų krosnelę ir virkite dvi minutes, kol įsigers visas vanduo.
- Tuomet užpilame šokoladu su dideliu kakavos kiekiu, kurį prieš tai privalome ištirpinti.
- Palikite šaldytuve maždaug 10 minučių, kol šokoladas sukietės.
Atlikę šiuos paprastus veiksmus gausite gardų šokoladinį biskvitą t oms akimirkoms, kai norisi suvalgyti ką nors skanaus.
