Ši kategorija skirta tiems, kurie nori pagerinti savo mitybos įpročius ir sveikatą. Čia rasite naudingų patarimų apie sveiką mitybą, produktus, kurie gerina savijautą, stiprina imunitetą, padeda reguliuoti svorį ir suteikia energijos kasdieniam gyvenimui. Sužinokite, kaip teisingai derinti maisto produktus, atrasti sveikus užkandžius ir pasiekti geresnę gyvenimo kokybę per subalansuotą mitybą.
Mitybos rekomendacijos
Duonos poveikis medžiagų apykaitai, kai ji valgoma kasdien per pusryčius: štai ką sako ekspertai
Daugeliui žmonių keltis ir pusryčiams suvalgyti duonos gabalėlį yra įprasta. Kolumbijoje būdinga prie šio maisto gerti garsiąją kavą, kuri gali būti įvairiai ruošiama. Remiantis Medeljino nacionalinio universiteto Ekonomikos mokslų katedros …