Ši kategorija skirta tiems, kurie nori pagerinti savo mitybos įpročius ir sveikatą. Čia rasite naudingų patarimų apie sveiką mitybą, produktus, kurie gerina savijautą, stiprina imunitetą, padeda reguliuoti svorį ir suteikia energijos kasdieniam gyvenimui. Sužinokite, kaip teisingai derinti maisto produktus, atrasti sveikus užkandžius ir pasiekti geresnę gyvenimo kokybę per subalansuotą mitybą.
Mitybos rekomendacijos
Nei dietos, nei bėgimo: neklystantis būdas sumažinti kūno riebalų perteklių, pasak kardiologo
Pagal scenarijų, kai nutukimas ir lėtinis uždegimas yra tylūs širdies ir kraujagyslių, medžiagų apykaitos ir virškinimo ligų sukėlėjai, a Harvardo kardiologas Jis siūlo sprendimą, kuris yra toks pat paprastas, kaip …